Welcome to Studio Yin

…hot Bikram Yoga, Iyengar Yoga and hot or soft Vinyasa Flow). All our basic Pilates matt classes suit all beginners. Good choices for rehabilitation are Healthy Back and Reformer classes….

Varaa aika

Joogatunnit yrityksille

…hetki aikaa itsellesi, henkilökunnalle, asiakkaille tai ystäville! Varaa yksityis- tai pienryhmätunti: dynaamista hotjoogaa, Reformer laitepilatesta, Terve Selkä -tunteja tai rentouttavaa Yinjoogaa kynttilän valossa. Hoiva Yin tarjoaa myös hoitoja, luentoja, thaihierontaa,…

Terve Selkä -joogaloma Kreetalla

Hoida selkääsi meren rannalla joogaa ja pilatesta harjoitellen 28.5–4.6.2022 Lähde kesän alussa Terve Selkä -joogalomalle Studio Yinin kanssa Kreetalle. Sinulla on mahdollisuus irtautua arjesta ja hoitaa kehoasi täysipainoisesti intensiivisen tehokkaan…

Terve Selkä

Kahdeksalla kymmenestä suomalaisesta on selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Niskakipuja kokee kuukausittain yli kolmannes naisista ja neljännes miehistä. Pitkäaikaisia selkäkipuja on joka kymmenennellä suomalaisella. Nikama-lehti Terveen selän perusta on hyvä ryhti….

Elokuun joogaloma Kreetalla

Elokuun joogaloma Kreetalla 21.–28.8.2022 Lähde Studio Yinin elokuun Joogalomalle. Aloitat aamun energisoivalla ja dynaamisella jooga -tai Pilatesharjoituksella, keskipäivällä tehdään teemaharjoituksia ja päivä päättyy palauttavaan Yin-syvävenyttelyyn. Viikon aikana on mahdollisuus osallistua…

Yin Shop

…helposti ennakkoon Holvin verkkokaupasta. Tarjolla mm. Kauniaisten studiolle uusille asiakkaille 3 kerran tarjouskortti 5 kerran sarjakortti 10 kerran sarjakortti 15 kerran sarjakortti jooga- tai pilates -yksityistunti Pilates Reformer -introtunti Henkilökohtainen…

Ohjeet ajanvaraukseen

Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja viikon jokaisena päivänä eri tasoille ja erityisryhmille. Joogaharjoitus kestää yleensä 60–90 minuuttia ja pilatestunti 60 minuuttia. Tarkista kesto ajanvarauksesta. Ajan varaaminen ja peruminen Rekisteröidy…

Varaa aika

Kaisa Pekkala

Kaisan kiinnostus pilatekseen syntyi nuoruuden tanssiopintojen ja liikuntaharrastusten kautta. Hän aloitti pilateksen vuonna 2004 ja valmistui ohjaajaksi Somatic Centerin koulutusohjelmasta vuonna 2013. Kaisa on jatkokouluttautunut säännöllisesti muun muassa Somatic Centerin,…

Liisa Hanen

…lähestymistavan, joka kertaheitolla vei Liisan mukanaan. Liisa on kokenut joogaopettaja, joka on suorittanut useita kattavia tutkintoja: Purnajoogan opettajakoulutus (RYT-200), Ananda Sevan joogaterapeuttikoulutus (RYT-500) sekä lisäksi ryhmäliikunnanohjaajakoulutus, Pilates (Mat 1 &…

Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme meditaatiota, aikuisbalettia, barre-tunteja, syvärentouttavia sointukylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimaljahierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivikursseja. Aikuisbaletti Tunti perustuu baletin tekniikkaan ja…