Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja Pilates-studio Kauniaisissa keskellä Espoota.
Kurssit
Studio Yin järjestää yhden ja kahden päivän peruskursseja, joissa pääset perehtymään tuntityypin tekniikkaan ja pääperiaatteisiin.
Yin Academy tuottaa kansainvälisen tason jatkokursseja ja tapahtumia kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Säännöllisiä vierailijoitamme ovat Cat Alip-Douglas, Janne Kontala ja J. Brown. Voit lukea heistä lisää osiosta Yin Academy
Kauden kääntyessä talvesta kevääseen meidän tulisi mukautua vuodenaikojen vaihteluun ylläpitääksemme ja edistääksemme hyvinvointia. Kevät on uudestisyntymisen, uudistumisen ja uudelleenkasvun aikaa. Siirrymme talven pimeydestä kohti valoa. …
la 8.4. klo 13.30–15.00 / Pia Syvennä Pilates-osaamistasi Pilates Chair workshopissa. Pilates Chair eli Wunda on Pilates Reformer -laitteista pienin, mutta koko repertuaariltaan ehkä haastavin. …
Vapautta, voimaa ja liikkuvuutta kehoon! Lauantaina 29.4. Kauniaisissa / Merja Snellman klo 14.00–16.00 Yamuna Body Rolling on kehonhuoltomenetelmä, jossa erikokoisia palloja apuna käyttäen helpotetaan kireiden …
Reformer laitepilates juoksijoille ja urheilijoille Uutta! Elokuussa 11.8. käynnistyy erityisesti juoksijoille, mutta myös muuta urheilua harrastaville suunniteltu Reformer Pilates -kurssi torstai-iltaisin klo 18:45-19:45. Reformer laitepilates …
Reformer laitepilates raskaana oleville ja juuri synnyttäneille. Tunnit maanantaisin klo 16.45 – 17.45 Reformer laitepilates raskaana oleville ja juuri synnyttäneille. Raskaus ja äitiys rasittavat kehoa, …
Spiraalistabilaatio työpajan jatkotunnit la 7.5. ja 14.5. klo 13–14.15 Spiraalistabilaatio (spiral stabilization, SPS) on tsekkiläisen tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin erikoistuneen lääkärin Richard Smišekin kehittämä kehonhallinta- …
Johan Cronstedtin 3x luentosarja Kauniaisissa alk. la 2.4.2022 klo 15.30–17.00 Hinta: 25 €/luento la 2.4. klo 15.30–17 Stressi: Mitä stressi aiheuttaa keholle hormoonien, kehon ohjausjärjestelmän kautta. …
2h+2h lauantaisin la 28.8. klo 14-16 ja la 18.9. klo 14-16 Opi Pilateksen tärkeimmät periaatteet harjoituksen kautta kokeneen ja ammattitaitoisen opettajamme Ulla Mannilan johdolla. …
H3 Yoga – Bikyasa Workshop for teachers & open classes Teacher Training program Monday 3.2. at 13.00–16.30 Introduction and Bikyasa class Tuesday 4.2. at 10.30–16.30 …
Maria Jeskanen pe 24.1. klo 19.00-19.30 / hormonit pe 7.2. klo 19.00-19.30 / stressi Hinta: 10 € Kiinalaisen lääketieteen asiantuntia Maria Jeskanen luennoi tärkeistä aiheista. Lisäksi …
