Kurssit

Studio Yin järjestää yhden ja kahden päivän peruskursseja, joissa pääset perehtymään tuntityypin tekniikkaan ja pääperiaatteisiin.

Yin Academy tuottaa kansainvälisen tason jatkokursseja ja tapahtumia, kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Säännöllisiä vierailijoitamme ovat Cat Alip-Douglas, Janne Kontala ja J. Brown. Voit lukea heistä lisää Yin Academy -kohdassa

 

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin.

Jennie Liljefors

24.–25.8.2018 Healing Yoga course at Studio Yin Kauniainen and Helsinki 3 different workshops: Healing Yoga, Anusara Flow and Yin Yoga Prices: 65 € per workshop / two workshops …

Gabriel Azoulay – Bikyasa Power Workshops

3HYoga – Intensive Yoga Teacher Training workshops Thu  4.10.  9.00–16.00 / Studio Yin Helsinki Fri 5.10.  9.00–16.00 / Studio Yin Kauniainen á 120,- / 2 workshops …

Gabriel Azoulay – open classes

Wednesday–Saturday 3.–6.10. Studio Yin Helsinki & Kauniainen á 25,- Wednesday 3.10. / Kauniainen Ashtanga Vinyasa 9.30–11.00 Wednesday 3.10. / Helsinki Bikyasa Power Yoga 17.30–19.00 Yin Yoga …

Sangyé Yoga School Workshop

with Cat Alip-Douglas at Studio Yin Helsinki ajankohta siirtyy maaliskuulle 2019 Workshop description These Sangyé Yoga School (London) workshops will offer a challenging and intellectually …

Pilates Reformer -intro­tunnit

Laiteharjoittelu aloitetaan aina 90 minuutin introlla tai yksityistunnilla. Seuraavat Reformer-introt ma 13.8. klo 19.15–20.45 / Nina ma 3.9. klo 19.15–20.45 / Nina ma 1.10. klo …

Pranayama – The Art of Breathing

Open class / Introduction to Pranayama with Dewi Loho Friday 29.9.2017  19–20 / Kauniainen Saturday 30.9.2017  11–12 / Helsinki Drop in price: 19 € or with …

terveyttä ruuasta -luennot

Alkalisoiva ruoka -luento to 28.9 klo 18.00–19.30 / Studio Yin Kauniainen su 1.10 klo 14.00–15.30 / Studio Yin Töölö Tule mukaan oppimaan miten syömämme ruoka …

Energiaa taaksetaivutuksista

joogaseinäkkeellä Töölön studiolla 28.10.2017 klo 14.00–16.30 Taaksetaivutukset ovat joogaharjoituksen kerma! Ne lisäävät selkärangan liikkuvuutta ja antavat munuaisille elinvoimaa – tuoden näin energiaa ja piristystä kehoon ja …

Yogic nutrition and lifestyle

Saturday 28.10.2017 14.00–16.00 at Studio Yin Kauniainen The purpose of this workshop is to offer students an invaluable set of tools on how to incorporate …

Flow with Joy

Basic alignment for the practice of Vinyasa Sat 4.11. 14.00–16.30 / Kauniainen The practice of vinyasa is invigorating in itself and brings joy, detoxification and …

Restoratiivinen Workshop

Opi syvän rentoutumisen salat su 12.11.2017 klo 13.00–15.30 / Töölö la 18.11.2017 klo 14.00–16.30 / Kauniainen Suurin osa meistä tekee liikaa – elämän tahti on liian …

Optimaalinen terveys -luento

Johan Cronstedtin luento Kauniaisissa la 9.12.2017 klo 14.00–15.30 Luennolla käsitellään mm. • Terveyden ja sairauden ymmärtämistä • Suurimpia mittaustulosten perusteella havaittavia ongelmia + ratkaisuja näihin • …

Hyväntekeväisyys Pilates

su 17.12.2017 klo 12.00–13.00 Kauniaisissa Valtakunnallinen Pilates-päivä on Suomen Terveys­liikuntainstituutin ideoima vuosittainen hyvän­tekeväisyystempaus, jolloin Pilates-ohjaajat ympäri Suomen keräävät varoja hyvään tarkoitukseen ohjaamalla ilmaisia Pilates-tunteja. Vapaa­ehtoiset …

Joogan perusteet

Kauniaisten studiolla la 27.1.2018 klo 13.15–14.15 / Paula Töölön studiolla su 28.1.2018 klo 14.00–15.00 / Eva Tunnilla tutustutaan joogaharjoituksen perusasioihin kuten hengitykseen sekä jooga-asanoihin (asennot) …

Detox-workshop

Töölön studiolla la 27.1.2018 klo 15–17.30 / Eva Elämme kovin erilaisessa maailmassa tänään kuin isovanhempamme 100 vuotta sitten. Meidän maailmamme on täynnä aineita, jotka ovat …

Bikyasan perusteet

Kauniaisten studiolla la 3.2.2018 klo 13.00–15.00 / Karo Bikyasa Power Yoga on moderni evoluutio joogasta, jossa on vaikutuksia sekä Bikram- että Vinyasa Flow- joogasta. Voimakas ja …

Sonic-meditaatio

to 15.2.2018 klo 18.30–20.00 Töölössä Anna itsellesi heti aikaa pysähtyä ja kuunnella kehon ja sielun sointua. Tule tutustumaan Sonic-meditaatioon. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Illan ohjelmassa qigong-harjoituksia, joiden avulla …

Psoas-työpaja

la 17.2. klo 14.00–16.30 Helsinki  / Leena Karmakallio LANNELIHAS eli PSOAS on monitoimilihas. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantionalueen eri liikkeissä. Psoas vaikuttaa sisäelimiin …

Inversiot-workshop

Kauniaisten studiolla Inversiot & käsitasapainot la 10.2.2018 klo 14.00–16.00 / Rosa Töölön studiolla Inversiot & taaksetaivutukset la 10.3.2018 klo 14.00–16.00 / Rosa Inversiot ja käsitasapainot / …

Strengthen and Detoxify

The powerful practice of twists and backbends in Yoga Sat 17.3. 13.00–15.30 / Kauniainen Two of the most common issues of everyday life are the lack of …

Rumpumeditaatio

Gabriela Aldana-Kekonin johdolla ti 3.4.2018 klo 18.30–20.00 / Helsinki Hinta 30 € Rumpumeditaatio on maadoittava ja voimaannuttava kokemus. Monet ihmiset sanovat, että rummun ääni mahdollistaa oman …

Kehomittaus

Hannu Valkosen kehomittausta Kauniaisissa to 19.4.2018 klo 9–17 Bio-skannauksella saadaan tietoa kehon elintärkeistä toiminnoista. Mittaustuloksia voidaan käyttää apuvälineenä esimerkiksi painonhallinan haasteissa tai selvitettäessä ravinto­aineiden imeytymistä, …

Hip opening intensive workshop

la 21.4. klo 14.00–16.30 / Helsinki In this workshop we will focus entirely on the hips. The hips are the foundation of your whole upper …

Terve Selkä -kurssit

Terve Selkä -kurssilla opit löytämään hyvän ryhdin ja vahvistamaan sitä sinulle sopivilla harjoitteilla. Opit myös käyttämään kehoasi ja lihaksiasi turvallisesti niveliä kuormittamatta. Lue lisää…

Palauta rauha hermostoon workshop

la 19.5.2018 klo 15.00–17.30 / Helsinki Tiesitkö, että hermostosi on kuin kehosi kuningas? Se säätelee tärkeitä elintoimintoja, lihaksistoa ja vaikuttaa olennaisesti immuniteettiisi. Levottomuus, huono uni, päänsäryt …

Sound Therapy

Tervetuloa Sound Therapy Gong Spa -sointukylpyyn torstaina 14.6.2018 klo 17.00–18.30 / Studio Yin Helsinki perjantaina 15.6.2018 klo 19.15–20.45 / Studio Yin Kauniainen Parantava äänikylpy vie …

Mantrameditaatio

pe 15.6. klo 16.30–18 Studio Yin Töölö hinta 25,- Johdatus mantrameditaatioon Mantrameditaatio on erityinen menetelmä mielen rauhoittamiseksi, jossa painotetaan äänen käyttöä. Perehdymme työpajassa aiheeseen monipuolisesti. Opiskelemme mm. äänikeskusten …