Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja Pilates-studio. Toimipisteet Kauniaisissa ja Helsingissä Töölössä.
Kurssit
Studio Yin järjestää yhden ja kahden päivän peruskursseja, joissa pääset perehtymään tuntityypin tekniikkaan ja pääperiaatteisiin.
Yin Academy tuottaa kansainvälisen tason jatkokursseja ja tapahtumia, kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Säännöllisiä vierailijoitamme ovat Cat Alip-Douglas, Janne Kontala ja J. Brown. Voit lukea heistä lisää Yin Academy -kohdassa
Laiteharjoittelu aloitetaan aina 90 minuutin introlla tai yksityistunnilla. Seuraavat Reformer-introt ma 3.9. klo 19.15–20.45 / Nina ma 1.10. klo 19.15–20.45 / Nina su 28.10. klo …
su 4.11.2018 klo 12.00–14.00 / Helsinki Tiesitkö, että hermostosi on kuin kehosi kuningas? Se säätelee tärkeitä elintoimintoja, lihaksistoa ja vaikuttaa olennaisesti immuniteettiisi. Levottomuus, huono uni, päänsäryt …
Leena Karmakallio la 10.11. klo 14.30–16.30 Helsinki la 24.11. klo 14.30–16.30 Kauniainen LANNELIHAS eli PSOAS on monitoimilihas. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantionalueen eri …
Terve Selkä -kurssilla opit löytämään hyvän ryhdin ja vahvistamaan sitä sinulle sopivilla harjoitteilla. Opit myös käyttämään kehoasi ja lihaksiasi turvallisesti niveliä kuormittamatta. Lue lisää…
eli Wunda la 24.11. klo 14.30–16.00 / Studio Yin Helsinki Syvennä Pilates-osaamistasi. Pilates Chair eli Wunda on Pilates Reformer -laitteista pienin, mutta koko repertuaariltaan ehkä …
Tervetuloa Sound Therapy Gong Spa -sointukylpyyn su 18.11.2018 klo 15.30–17.00 / Studio Yin Kauniainen ma 19.11.2018 klo 19.30–21.00 / Studio Yin Helsinki Parantava äänikylpy vie …
with Cat Alip-Douglas at Studio Yin Helsinki ajankohta siirtyy maaliskuulle 2019 Workshop description These Sangyé Yoga School (London) workshops will offer a challenging and intellectually …
3HYoga – Intensive Yoga Teacher Training workshops – Spring 2019 á 120,- / 2 workshops 200,- Day 1 Helsinki Power of Sequencing and Direct Vocabulary – what …
Healing Yoga course at Studio Yin Kauniainen and Helsinki has been postponed 3 different workshops: Healing Yoga, Anusara Flow and Yin Yoga Prices: 65 € per workshop / …
Open class / Introduction to Pranayama with Dewi Loho Friday 29.9.2017 19–20 / Kauniainen Saturday 30.9.2017 11–12 / Helsinki Drop in price: 19 € or with …
Alkalisoiva ruoka -luento to 28.9 klo 18.00–19.30 / Studio Yin Kauniainen su 1.10 klo 14.00–15.30 / Studio Yin Töölö Tule mukaan oppimaan miten syömämme ruoka …
joogaseinäkkeellä Töölön studiolla 28.10.2017 klo 14.00–16.30 Taaksetaivutukset ovat joogaharjoituksen kerma! Ne lisäävät selkärangan liikkuvuutta ja antavat munuaisille elinvoimaa – tuoden näin energiaa ja piristystä kehoon ja …
Saturday 28.10.2017 14.00–16.00 at Studio Yin Kauniainen The purpose of this workshop is to offer students an invaluable set of tools on how to incorporate …
Basic alignment for the practice of Vinyasa Sat 4.11. 14.00–16.30 / Kauniainen The practice of vinyasa is invigorating in itself and brings joy, detoxification and …
Opi syvän rentoutumisen salat su 12.11.2017 klo 13.00–15.30 / Töölö la 18.11.2017 klo 14.00–16.30 / Kauniainen Suurin osa meistä tekee liikaa – elämän tahti on liian …
Johan Cronstedtin luento Kauniaisissa la 9.12.2017 klo 14.00–15.30 Luennolla käsitellään mm. • Terveyden ja sairauden ymmärtämistä • Suurimpia mittaustulosten perusteella havaittavia ongelmia + ratkaisuja näihin • …
su 17.12.2017 klo 12.00–13.00 Kauniaisissa Valtakunnallinen Pilates-päivä on Suomen Terveysliikuntainstituutin ideoima vuosittainen hyväntekeväisyystempaus, jolloin Pilates-ohjaajat ympäri Suomen keräävät varoja hyvään tarkoitukseen ohjaamalla ilmaisia Pilates-tunteja. Vapaaehtoiset …
Kauniaisten studiolla la 27.1.2018 klo 13.15–14.15 / Paula Töölön studiolla su 28.1.2018 klo 14.00–15.00 / Eva Tunnilla tutustutaan joogaharjoituksen perusasioihin kuten hengitykseen sekä jooga-asanoihin (asennot) …
Töölön studiolla la 27.1.2018 klo 15–17.30 / Eva Elämme kovin erilaisessa maailmassa tänään kuin isovanhempamme 100 vuotta sitten. Meidän maailmamme on täynnä aineita, jotka ovat …
Kauniaisten studiolla la 3.2.2018 klo 13.00–15.00 / Karo Bikyasa Power Yoga on moderni evoluutio joogasta, jossa on vaikutuksia sekä Bikram- että Vinyasa Flow- joogasta. Voimakas ja …
to 15.2.2018 klo 18.30–20.00 Töölössä Anna itsellesi heti aikaa pysähtyä ja kuunnella kehon ja sielun sointua. Tule tutustumaan Sonic-meditaatioon. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita. Illan ohjelmassa qigong-harjoituksia, joiden avulla …
Kauniaisten studiolla Inversiot & käsitasapainot la 10.2.2018 klo 14.00–16.00 / Rosa Töölön studiolla Inversiot & taaksetaivutukset la 10.3.2018 klo 14.00–16.00 / Rosa Inversiot ja käsitasapainot / …
The powerful practice of twists and backbends in Yoga Sat 17.3. 13.00–15.30 / Kauniainen Two of the most common issues of everyday life are the lack of …
Gabriela Aldana-Kekonin johdolla ti 3.4.2018 klo 18.30–20.00 / Helsinki Hinta 30 € Rumpumeditaatio on maadoittava ja voimaannuttava kokemus. Monet ihmiset sanovat, että rummun ääni mahdollistaa oman …
Hannu Valkosen kehomittausta Kauniaisissa to 19.4.2018 klo 9–17 Bio-skannauksella saadaan tietoa kehon elintärkeistä toiminnoista. Mittaustuloksia voidaan käyttää apuvälineenä esimerkiksi painonhallinan haasteissa tai selvitettäessä ravintoaineiden imeytymistä, …
pe 15.6. klo 16.30–18 Studio Yin Töölö hinta 25,- Johdatus mantrameditaatioon Mantrameditaatio on erityinen menetelmä mielen rauhoittamiseksi, jossa painotetaan äänen käyttöä. Perehdymme työpajassa aiheeseen monipuolisesti. Opiskelemme mm. äänikeskusten …
Tervetuloa Mindfulness-tutustumiskurssille! la 29.9. klo 12.30–16.30 / Kauniaisten studio hinta 40 € Kurssin aikana perehdytään oman ainutlaatuisen kehon ja mielen vuorovaikutukseen, opitaan harjoittamaan tietoisuustaitoja meditaation avulla ja …
Sat 6.10. 14.30–16.00 / Studio Yin Helsinki Sat 13.10. 11.30–13.00 / Studio Yin Kauniainen Price 25 € The GYROKINESIS® Method is a movement system that affects the entire …
