Kurssit

Studio Yin järjestää yhden ja kahden päivän peruskursseja, joissa pääset perehtymään tuntityypin tekniikkaan ja pääperiaatteisiin.

Yin Academy tuottaa kansainvälisen tason jatkokursseja ja tapahtumia kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Säännöllisiä vierailijoitamme ovat Cat Alip-Douglas, Janne Kontala ja J. Brown. Voit lukea heistä lisää osiosta Yin Academy

Gong Spa Sound Therapy

Tervetuloa Gong Spa -sointukylpyyn pe 14.6. klo 19.15–20.45 / Kauniainen su 16.6. klo 14.00–15.30 / Töölö Hinta: 30 € / Gong Spa tai varaa aika henkilökohtaiseen …

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin.

Gabriel Azoulay – Bikyasa Power Workshops

3HYoga – Intensive Yoga Teacher Training workshops – Spring 2019 á 120,- / 2 workshops 200,- Day 1 Helsinki Power of Sequencing and Direct Vocabulary – what …

Psoas-työpaja

Leena Karmakallio la 2.3.klo 14.45–16.45 Kauniaisissa la 23.3.klo 14.00–16.00 Töölössä Hinta: 35 € LANNELIHAS eli PSOAS on monitoimilihas. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantionalueen eri …

Palauta rauha hermostoon workshop

su 4.11.2018 klo 12.00–14.00 / Helsinki Tiesitkö, että hermostosi on kuin kehosi kuningas? Se säätelee tärkeitä elintoimintoja, lihaksistoa ja vaikuttaa olennaisesti immuniteettiisi. Levottomuus, huono uni, päänsäryt …

Terve Selkä -kurssit

Terve Selkä -kurssilla opit löytämään hyvän ryhdin ja vahvistamaan sitä sinulle sopivilla harjoitteilla. Opit myös käyttämään kehoasi ja lihaksiasi turvallisesti niveliä kuormittamatta. Lue lisää…

Pilates Chair -workshop

eli Wunda la 24.11. klo 14.30–16.00 / Studio Yin Helsinki Syvennä Pilates-osaamistasi. Pilates Chair eli Wunda on Pilates Reformer -laitteista pienin, mutta koko repertuaariltaan ehkä …

Yin masterclass

Yinjoogalla vahvuutta keuhkoihin su 25.11. klo 11.00–13.00 Töölön studio Hinta 35 € Syksyn Pure Yin -masterclassissa vahvistetaan keuhkoja ja avataan rinta­kehää sekä tasa­painotetaan energia­tasoa ja mieltä …

Meditaatio

Mindfulness-workshop la 1.12. klo 14.00–16.30 / Töölön studio hinta 35 € Kurssin aikana perehdytään oman ainut­laatuisen kehon ja mielen vuoro­vaikutukseen, opitaan harjoittamaan tietoisuus­taitoja meditaation avulla ja tuomaan …