Viikko-ohjelmat
Ilmoittaudu ja varaa paikkasi haluamaasi jooga- tai pilatesharjoitukseen ajanvarausjärjestelmän kautta
Studion hygienia- ja muita ohjeita tulee noudattaa tarkoin. Huolehditaan omasta ja muiden turvallisuudesta – pese kädet saapuessasi ja jää pois mikäli sinulla on mitään flunssan oireita.
Ilmoittauduthan aina tunneille mahdollisimman ajoissa ja varmista, että sinulla on voimassaoleva kortti. Uuden kortin voit ostaa Studio Yin Shopista. Ota mukaan oma joogamatto ja pyyhe.
Vältämme välineiden käyttöä kaikilla tunneilla, mutta omat välineet voi ottaa tarvittaessa mukaan. Studiolla on myös myynnissä laadukkaita mattoja, blokkeja ja bolstereita.
Toivomme että ilmoittaudut viimeistään kaksi (2) tuntia ennen tunnin alkua koska tunti vahvistetaan 2h ennen tunnin alkua ja saat siitä viestin. Jos et pääse tunnille, muista perua varauksesi 6 h ennen tuntia, sillä varatuista paikoista velotetaan sarjakortilta käynti. Tuntivaraukset lukittuvat kuusi tuntia ennen harjoituksen alkua ja voit tehdä uuden varauksen tunnin alkuun asti.
• Viikkotunti voidaan perua, mikäli ilmoittautuneita osallistujia on alle kolme.
• Päiväkohtaiset muutokset mahdollisia, tarkista tiedot aina ajanvarauksesta!
(hot) = kuuma tunti +35–38 astetta
(soft) = lempeä infrapunalämpö +25–35 astetta
Studio Yin Kauniainen
Päivitetty
viikko-ohjelma
1.8.- 31.12.2026
Maanantai
Studio 1
*16.50-17.50 Yritystunti – Annukka (ei varattavissa)
18.00–19.15 Hatha / Terve Selkä -jooga – Gabriel (engl.)
19.30-20.30 Core Matt Pilates I/II + stretching -Nathaly(engl./suomi)
Reformer studio
15,45-16.45 Reformer yksityistunti – Pia N
17.00 – 18.00 Reformer Pilates II – Alessandra (engl.)
18.15 –19.15 Reformer Pilates II – Alessandra (engl.)
19.30 –20.30 Reformer Pilates II/III – Carole
Tiistai
Studio 1
12.15-13.15 Barre + Pilates – Ulla
17.00-17.55 Barre – Heidi
18.00-19.00 JoogaPilates – Annukka
19.15-20.30 Yin + Sound healing – Tien (engl.).
Reformer studio
11.00–12.00 Reformer Pilates I/II – Ulla
16.50–17.50 Reformer Pilates II – Pia
18.00–19.00 Reformer Pilates III – Pia
19.10-20.10 Reformer Pilates I/II – Pia
Keskiviikko
Studio 1
11.00-12.00 Raskausajan FysioPilates – Milena
17.00 -18.00 Pilates I/II – Mimmi
18.15–19.15 Movement/Mobility – Mimmi
19.30- 20.30 Yin&Yang jooga – Ulla W(engl.)
Reformer studio
09.30–10.30 Reformer Tower+Chair I/II – Mimmi
*16.00–18.30 Reformer Pilates Intro
17.30–18.30 Reformer Pilates I – Heidi
18.45 – 19.45 Reformer Pilates II – Heidi
Torstai
Studio 1
*12.30-14.00 Yritystunti – Annukka (ei varattavissa)
17.30 – 18.30 Vinyasa Flow (hot) – Mirka (engl./suomi)
18.45–19.45 Terve Selkä Pilates – Marjaana
20.00-21.00 Yin restoratiivinen – Miina
Reformer studio
11.00–12.00 Reformer Pilates I/II – Ulla
16.50-17.50 Reformer Tower I/II + Wunda Chair – Pia N
18.00-19.00 Reformer Tower III + Wunda Chair – Pia N
19.10-20.10 Reformer Tower II + Wunda Chair – Pia N
Perjantai
Studio 1
09.30-10.30 Joogapilates – Heidi
16.20 -17.20 Klassinen mattopilates kurssi – Pia N (alkaen helmikuu)
16.30 -17.30 Cubamix tanssitunti – Yusleyby
17.45–18.45 Yin (soft) – Mirka
Reformer studio
11.00–12.00 Reformer Pilates I/II – Heidi
17.30–18.30 Reformer Pilates I/II – Heidi
Lauantai
Studio 1
09.15-10.15 Terve Selkä -Pilates -Mimmi / Pia L
10.30 -11.30 Power Pilates – Mimmi / Pia L
11.45-13.00 Hatha (soft) – Ulla W (engl.)
Reformer studio
10.00-11.00 Reformer Pilates Tower II – Pia
11.15-12.15 Reformer Pilates Tower I/II – Pia
12.30-13.30 Reformer Pilates Tower + Wunda I / Mimmi
* 12.30-14.00 Reformer Introt / Kurssit
Sunnuntai
Studio 1
10.00-11.15 Gentle Vinyasa – Ulla W(engl.)
11.30-12.30 Pilates Core + väline – Marjaana
16.15-17.15 Power Pilates – Heidi
17.30-18.30 Vinyasa / Barre – Mirka
19.00–20.20 Yin Flow (soft) / Annukka
Reformer studio
10.30-11.30 Reformer Pilates I/II – Anne
*12.30-14.00 Reformer Introt / Kurssit / Workshopit
17.00–18.00 Reformer Pilates I/II – Kaisa
18.15–19.15 Reformer Pilates II- Kaisa
Tuntimuutokset mahdollisia – tarkista aina ajanvarausjärjestelmästä!
* Ei viikkotunti – tarkista ajankohdat ajanvarausjärjestelmästä
Päivitetty 14.07.2026
Tutustu tuntityyppeihin
Tutustu opettajiin