Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme meditaatiota, aikuisbalettia, barre-tunteja, syvä­rentouttavia sointu­kylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimalja­hierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivi­kursseja. Aikuisbaletti Tunti perustuu baletin tekniikkaan ja…

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perus­mattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

Hoiva Yin

…-luentoja, keho­mittauksia ja muita henkilö­kohtaisia hyvin­voinnin ja kehon­hallinnan palveluja. Kauniaisissa ajan Federica Simonin Shiatsu-hoitoon voit varata simoni.fede@gmail.com Luennot ja muut tapahtumat löytyvät kurssit-osiosta ja niille ilmoittaudutaan ajanvarausjärjestelmästä Jaa ystävälle: Facebook…

Kiinalaisen lääketieteen -luennot

…käytöstä. Luento tukee perjantai-illan Yinjooga­harjoitusta. Luento 1 / pe 24.1. klo 19.00-19.30 / hormonit Yin, menopaussi (hormoonit) ja eteeriset öljyt ( hikoilut, unettomuus, mielialan muutokset) Luento 2 / pe 7.2….

Ohjeet ajanvaraukseen

…alkua. Peru paikkasi suoraan järjestelmästä – jos olet ilmoittautunut tunnille hyvissä ajoin, näkyy varaustiedoissasi suora linkki peruutukselle. Peruuttamattomasta harjoituksesta perimme kertamaksun hinnan tai käyntikerran sarjakortista. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Oletko unohtanut…

Varaa aika

Eeva Beckford

…saavuttamaan muutoksia omassa vartalossaan ja terveydessään. Keho ei valehtele, sitä pitää opetella kuuntelemaan. Tehdä matka yhdessä. Eeva pyrkii kouluttautumaan jatkuvasti oppiakseen uutta tietoa kehon hyvinvoinnista, siitä tukevista lajeista sekä opetustekniikoista….

Mimmi Koukkari

Mimmi on elävä esimerkki siitä, ettei koskaan ole liian myöhäistä muuttaa elämäänsä. Hän teki työ­urallaan täys­käännöksen ja muutti harrastuksensa työkseen. Elämän­ikäinen tutkimus­matka liikkeen maailmaan ja oman kehon ja mielen kehittämiseen…

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin. https://youtu.be/lNUabpOp0Fg Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Twitter WhatsApp…

Laite-Pilates

Reformer, Tower ja Chair In 10 Sessions You Will Feel The Difference. In 20 You Will See The Difference. And In 30 You’ll Have A Whole New Body Joseph Pilates…

Castel Cellesin joogaloma Italiassa 17.-20.9

…luonto kukkuloineen ja järvineen lumoaa kauneudellaan – unohtamatta kylpylöitä, vanhoja etruskikyliä muinaisine hautoineen ja amfiteattereineen. Castel Cellesin joogalomalla joogataan, tehdään päiväretkiä muun muassa Orvietoon ja Bolzenaan, tutustuaan paikalliseen historiaan erikoisuuksiin…