Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme meditaatiota, aikuisbalettia, barre-tunteja, syvärentouttavia sointukylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimaljahierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivikursseja. Aikuisbaletti Tunti perustuu baletin tekniikkaan ja…

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perusmattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

Palvelut

Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä- ja yksityistunnit yrityksille ja erityisryhmille mm. Terve Selkä -tunnit, joogalomat, työpajat ja erikoiskurssit sekä…

Pilates

Mitä on Pilates? Mitä on Pilates? Pilates on Joseph Pilateksen (1880–1967) luoma kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia. Kehon liikehallinta…

Japanin joogaloma

…traditionaalista geishakulttuuria. Lähde Studio Yinin mukana joogalomalle Kiotoon. Matkan aikana joogaamme muun muassa puistossa, joen äärellä ja temppelissä sekä harjoittelemme pianomeditaatiota. Lisäksi Masako Shinto tekee eheyttäviä reiki- ja energiahoitoja. Japanin…

Etusivu

Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates-studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Palveluihimme kuuluvat myös Joogaretriitit sekä suosittu Studio Yin Online – palvelu. Koulutettu henkilökuntamme…

Kiinalaisen lääketieteen -luennot

…käytöstä. Luento tukee perjantai-illan Yinjoogaharjoitusta. Luento 1 / pe 24.1. klo 19.00-19.30 / hormonit Yin, menopaussi (hormoonit) ja eteeriset öljyt ( hikoilut, unettomuus, mielialan muutokset) Luento 2 / pe 7.2….

StudioYin Online

Joogaa ja pilatesta kotona silloin kun sinulle sopii StudioYin Online tarjoaa monipuolisesti online joogaa, pilatesta, meditaatiota, kehonhuoltoa, kehonpainoharjoitteita sekä kiinnostavia vierailevia opettajia ja teemoja. Valitse itsellesi juuri tänään sopiva harjoitus…

Ohjeet ajanvaraukseen

…alkua. Peru paikkasi suoraan järjestelmästä – jos olet ilmoittautunut tunnille hyvissä ajoin, näkyy varaustiedoissasi suora linkki peruutukselle. Peruuttamattomasta harjoituksesta perimme kertamaksun hinnan tai käyntikerran sarjakortista. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Oletko unohtanut…

Varaa aika

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin. https://youtu.be/lNUabpOp0Fg Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Sähköpostitse Twitter WhatsApp…