Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme aikuisbalettia, barré-tunteja, syvä­rentouttavia sointu­kylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimalja­hierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivi­kursseja. Somatiikka Somatikassa haetaan kokonais­valtaista, tietoista keho­aistimusta siitä,…

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perus­mattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

Hoiva Yin

…-luentoja, keho­mittauksia ja muita henkilö­kohtaisia hyvin­voinnin ja kehon­hallinnan palveluja. Kauniaisissa ajan Federica Simonin Shiatsu-hoitoon voit varata simoni.fede@gmail.com Luennot ja muut tapahtumat löytyvät kurssit-osiosta ja niille ilmoittaudutaan ajanvarausjärjestelmästä Jaa ystävälle: Facebook…

Sami Tornikoski

…työskennellen mm. WWF:n ja YK:n palveluksessa. Syvä yhteys luontoon on ajanut myös etsimään syvempää yhteyttä ihmisen itsensä ja kaiken muun elollisen välillä. Muutettuaan Bhutaniin vuonna 2013 Sami sai mahdollisuuden mennä…

Aroma Yin + kiinalaisen lääketieteen näkökulmia hormonitasapainoon ja stressiin

…käytöstä. Luento tukee perjantai-illan Yinjoogaharjoitusta. Luento 1 Yin, menopaussi (hormoonit) ja eteeriset öljyt ( hikoilut, unettomuus, mielialan muutokset) Luento 2 Yin, stressin purku ja eteeriset öljyt ( kireys, levottomuus, elämän…

Vea Vainio

…mieltä ja sielua voimaan paremmin ja onnellisemmin. Vea haluaa kannustaa muitakin näkemään, kuinka pienillä joka­päiväisen elämän muutoksilla voi vaikuttaa merkittävästi omaan hyvin­vointiin ja onnellisuuteen. Vea on lisäksi tanssija ja toiminta­terapeutti…

Annamari Salonen

…on kehittynyt mm. Astangan, Hathan ja Jivamuktin kautta Annamarin asuessa Lontoossa, Bhutanissa ja Burmassa. Annamari valmistui 2018 Centered Yoga 200H -jooga­opettajaksi Paul Dallaghanin opetuksessa (Yoga Alliance). Hän jatkaa opintoja muun…

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin. https://youtu.be/lNUabpOp0Fg Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Twitter WhatsApp…

Laite-Pilates

Reformer, Tower ja Chair In 10 Sessions You Will Feel The Difference. In 20 You Will See The Difference. And In 30 You’ll Have A Whole New Body Joseph Pilates…

Ohjeet ajanvaraukseen

…alkua. Peru paikkasi suoraan järjestelmästä – jos olet ilmoittautunut tunnille hyvissä ajoin, näkyy varaustiedoissasi suora linkki peruutukselle. Peruuttamattomasta harjoituksesta perimme kertamaksun hinnan tai käyntikerran sarjakortista. Pidätämme oikeuden muutoksiin. Oletko unohtanut…

Varaa aika