Hait kohdetta Terve Selkä.

Terve Selkä

Kahdeksalla kymmenestä suomalaisesta on selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Niskakipuja kokee kuukausittain yli kolmannes naisista ja neljännes miehistä. Pitkäaikaisia selkäkipuja on joka kymmenennellä suomalaisella. Nikama-lehti Terveen selän perusta on hyvä ryhti….

Joogaloma Kreetalla Paleochorassa Annukka

24.-31.5.2026 - täynnä

Terve Selkä -jooga- ja pilatesloma Kreetalla 2026 – Paleochora

Hoida kehoa ja mieltä meren rannalla joogaa ja pilatesta harjoitellen Paleochora – 24.-31.5.2026. (Täynnä!) Tervetuloa Studio Yinin uusimpaan joogakohteeseen Kreetalle, Paleochoraan! Tämä Terve Selkä -jooga- ja pilatesloma vie sinut Kreetan…

Hoiva Yin

Anna hetki aikaa itsellesi Hoiva Yin on laaja hyvinvointipalvelujen kokonaisuus, jonka tarjonnasta löytyy lempeää joogaa ja pilatesta, joogaterapiaa, Terve Selkä -joogaa ja pilatesta, hierontoja, meditaatiota, shiatsua, fysioterapiaa sekä ravintovalmennusta ja…

Etusivu

Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates -studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Studion valikoimaan kuuluvat monipuoliset jooga- ja pilates tunnit sekä Reformer laitepilates tunnit….

Pilates

…modernia pilatesta että klassisen pilateksen tunteja sekä suosittua Terve Selkä -pilatesta. Monipuolinen klassinen Pilates Reformer -laiteharjoittelu soveltuu terveille, hyväkuntoisille ja urheilullisille, jotka haluavat rankan fyysisen ja kokonaisvaltaisen harjoituksen. Opetamme Joen…

Joogatunnit yrityksille

…hetki aikaa itsellesi, henkilökunnalle, asiakkaille tai ystäville! Varaa yksityis- tai pienryhmätunti: dynaamista hotjoogaa, Reformer laitepilatesta, Terve Selkä -tunteja tai rentouttavaa Yinjoogaa kynttilän valossa. Hoiva Yin tarjoaa myös hoitoja, luentoja, thaihierontaa,…

Jooga

…rentoutukseen. Tuttuja joogaharjoituksia ovat yinjooga, hatha -ja vinyasa jooga sekä yin&yang ja teemallinen Studio Yinin kehittämä Terve Selkä jooga. Harjoitukset sopivat kaikille ja opettavat, kuinka kehon ja mielen tilat ovat…

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perusmattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

2.–9.6.2026 (Uusi!)

Kesäkuun pilates -ja joogaloma Kreetalla Kissamoksessa (Terve Selkä)

Lämpöä, lepoa ja joogaa ja pilatesta meren äärellä 2.–9.6.2026 Terve Selkä Tervetuloa joogaamaan rakastetulle Kreetan Kissamoksen joogalomalle kesäkuussa! Tämä loma vie sinut Kreetan kauniiden rantojen äärelle, jossa joogaamme lähes veden…

Muu kehonhuolto

…jota on kehitetty yli 30 vuoden ajan erityisesti selkärangan toiminnallisuuden ylläpitämiseen, selkävaivojen ennaltaehkäisyyn ja hoitoon ja hyvän ryhdin turvaamiseen. Metodin avulla voi pitää selkärangan toimintakunnossa sekä kehittää lihaskuntoa ja faskiaketjujen…