Haku­tulokset: Somaattinen harjoittelu

Pilates

…ja koordinaatio, vahvat vatsalihakset ja voimakas keskivartalo on saavutettavissa säännöllisen harjoittelun avulla. Kuten myös energian ja kestävyyden parantuminen, stressin hallinta sekä erilaisten kipujen hellittäminen ja vammojen ennaltaehkäisy. Studiolla on sekä…

Laite-Pilates

Kauniaisten Studio Yinillä on uusi Pilates Reformer -laitesali. Laitteiden avulla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta….

Reformer laitepilates

Reformer laitepilates -introtunnit

…sarjakortti 175 € (norm. 194 €) Aloita Reformer laitepilates harjoittelu Kauniaisissa! Kauniaisten studiolla on Reformer Pilates -laitesali. Tule ja kokeile maailmalla suosittua harjoittelumuotoa! Reformer Laitepilates harjoittelu aloitetaan aina 90 minuutin…

Yin academy

Opettaja­koulutus

YinAcademy on Studio Yinin laadukkaaseen opettajakoulutukseen ja jatkokursseihin erikoistunut koulutusyksikkö, jonka tehtävänä on tuottaa kansainvälisen tason koulutusta, kursseja ja tapahtumia Suomessa kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Jaa ystävälle: Jaa Facebookissa(Avautuu uudessa ikkunassa)…

Uusi asiakas

Miten valita oikea tuntityyppi Kysy itseltäsi Millainen liikuntatausta minulla on? Olenko harrastanut liikuntaa paljon vain olenko vasta aloittamassa liikunnallista elämää? Mikä sopii minulle juuri nyt, tässä elämäntilanteessa? Mitä etsin harjoitukselta?…

Muu kehon­huolto

…mm. kuubalainen mambo, cha cha chá, pilón, mozambique, salsa, son sekä mm. bachata, merengue… Fascia Method Fascia Method -harjoituksessa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla….

Usein kysytyt kysymykset. Joogaloma

Studio Yin Online

…harjoitus yli 400 harjoituksen valikoimasta. Aloita harjoittelu jo tänään! Löydä täsmäharjoitukset stressinpoistoon, niskan rentouttamiseen tai coren vahvistamiseen. Studio Yin Online sisältää paljon lyhyitä 20 minuutin virkistäviä tai rentouttavia harjoituksia sekä…

Joogaloma Kreetalla

Terve Selkä -jooga ja pilatesloma Kreetalla 2026

…jossa joogaamme lähes veden päällä, nauttien auringosta ja meren rauhoittavasta äänestä. Täällä sinulla on mahdollisuus irtautua arjesta ja hoitaa kehoasi täysipainoisesti intensiivisen tehokkaan viikon harjoittelun avulla. Täydellinen loma keholle ja…

Joogaloma Kreetalla Syyskuussa

Syyskuun joogaloma Kreetalla 2025

…on täydellinen paketti harjoittelua, hyvää kreetalaista ruokaa, kävelyjä rauhallisella rannalla, uintia meressä, taidetta ja kulttuurihistoriaa sekä yhteisiä illallisia. Tämä lomamatka sopii erinomaisesti naisille, miehille ja pariskunnille – kaikille, jotka haluavat…

Fascia workshop

Pilates ja Fascia Method: Voimaa ja liikkuvuutta!

Pilates Core ja Fascia Method -workshop la 26.4. klo 13.30-15.00 / Titta Fascia Method -harjoituksessa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille ja liikehallintaharjoittelu. Harjoitus sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti…