Laite-Pilates

Kauniaisten Studio Yinillä on uusi Pilates Reformer -laitesali. Laitteiden avulla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta….

Pilates

…ja voimakas keskivartalo, energia, kestävyys ja stressin hallinta, erilaisten kipujen hellittäminen ja vammojen ennaltaehkäisy ovat myös saavutettavissa säännöllisen harjoittelun avulla. Studiollamme on sekä modernia pilatesta että klassisen pilateksen tunteja sekä…

Opettaja­koulutus

YinAcademy on Studio Yinin laadukkaaseen opettaja­koulutukseen ja jatkokursseihin erikoistunut koulutus­yksikkö, jonka tehtävänä on tuottaa kansainvälisen tason koulutusta, kursseja ja tapahtumia Suomessa kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Twitter WhatsApp…

Uusi asiakas

Miten valita oikea tuntityyppi Kysy itseltäsi Millainen liikuntatausta minulla on? Olenko harrastanut liikuntaa paljon vain olenko vasta aloittamassa liikunnallista elämää? Mikä sopii minulle juuri nyt, tässä elämäntilanteessa? Mitä etsin harjoitukselta?…

Pilates Reformer -intro­tunnit

suosittua harjoittelumuotoa! Laiteharjoittelu aloitetaan aina 90 minuutin Reformer-introtunnilla tai yksityistunnilla. Tunnin aikana selvitetään terveydentilasi, tavoitteesi ja nykytilanne ja samalla opit laitteiden käytön perusteet. Varaa mukaan pieni pyyhe ja sukat Suositus…

Lempeä jooga­loma Kreetalla

…liikkuva! Lähde kesän alussa jooga­lomalle Studio Yinin kanssa Kreetalle. Sinulla on mahdollisuus irtautua arjesta ja hoitaa kehoasi täysi­­painoisesti viikon lempeän harjoittelun avulla mukavassa lämmössä. Tämä joogaloma sopii myös senioreille ja…

Yin Shop

Kauniaisten studiolla myydään joogaan ja kehon hyvinvointiin liittyviä tuotteita. Etsimme alati uusia mielenkiintoisia merkkejä ja tuotteita. Meiltä löydät niin harjoitteluun tarvittavia vaatteita, korkealaatuisia mattoja ja pyyhkeitä sekä muuta harjoitteluun liittyviä…

Terve Selkä -joogaloma Kreetalla

…viikon harjoittelun avulla. Ohjelmassa on henkilökohtaista ohjausta, selän monipuolista kuntoutusta sekä lempeiden jooga että tehokkaiden pilatesharjoitusten avulla. Päivän aikana tarjoamme kolme erilaista harjoitusta: lempeä ja herättelevä aamuharjoitus, keskipäivän voimaharjoittelu ja…

Eija Tervonen

Eija aloitti joogan työ­paikkansa astanga­joogaryhmässä vuonna 1997 ja on opettanut joogaa vuodesta 2000. Eija opetti aluksi astangajoogaa, mutta on sittemmin kulkenut joogan moni­haaraista polkua eri opettajien johdolla, paneutunut somaattista keho­työskentelyä…

Jaana Puupponen

…sisältävät harjoittelua tangolla ja keskilattialla klassisen musiikin säestämänä. Harjoitukset voimistavat ja vahvistavat kehon kannatusta ja parantavat ryhtiä ja käsien kaunista linjausta. Jokainen voi tehdä sarjoja ja liikkeitä oman taitotasoonsa sopeutettuna….