Featured Video Play Icon

Syyskuun joogaloma Kreetalla

JOOGAA JA KIEHTOVAA ANTIIKIN KULTTUURIHISTORIAA
13.-20.9.2022

Studio Yinin syyskuun joogaloma kulttuurihistoriallisissa maisemissa Kreetan Kissamoksessa yhdistää kehon ja mielen hyvinvointia.

Tervetuloa Studio Yinin syksyn Kreetan joogalomalle. Olemme järjestäneet suosittuja jooga-, pilates – ja hyvinvointilomia Kissamoksessa jo 11 vuoden ajan.  Tällä viikolla saamme syventyä joogan lisäksi myös paikan kiehtovaan kulttuurihistoriaan ja taiteeseen, antiikin kukoistuksen syntyyn ja perintöön Arja-Liisa Kaasisen johdolla.

Lempeä joogaloma on täydellinen paketti harjoittelua, hyvää kreetalaista ruokaa, kävelyjä rauhallisella rannalla, uintia meressä, taidetta ja kulttuurihistoriaa sekä yhteisiä illallisia.

Tämä lomamatka sopii erinomaisesti naisille, miehille ja pariskunnille – kaikille, jotka haluavat nauttia Välimeren keittiön terveellisistä herkuista, parantaa elämänlaatuaan, pysyä terveinä ja huolehtia itsestään paremmin. Sekä heille joita taide ja antiikin kulttuurihistoria kiinnostaa.

”Antiikin Kreikan monipuolinen taide on avain eurooppalaiseen kulttuurihistoriaan.
Tällä joogalomalla syvennytään joogaharjoitusten ohella pohtimaan kuvataiteen ja visuaalisen kulttuurin merkitystä luovuuden virittäjänä. Tällä joogalomalla voit vahvistaa suhdettasi kuvataiteeseen ja europpalaiseen kulttuurihistoriaan”


OHJELMA

Joogaohjelma

Jooga tarkoittaa kehon, mielen ja sielun yhdistymistä. Joogaharjoitusten avulla energia virtaa vapaammin, keho avautuu, ja aistit herkistyvät.

Aamulla herättelevä, energisoiva ja voimistava jooga ennen aamiaista. Heräämme uuteen päivään tekemällä dynaamisia koko kehoa energisoivia Flow -joogaliikkeitä hengityksen tahtiin, lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen. Jooga energisoi ja virkistää sekä parantaa koko kehon liikkuvuutta. Harjoittelun avulla voimistetaan kehoa, parannetaan ryhtiä ja lisätään nivelten liikkuvuutta ja elastisuutta. Vanhan joogaviisauden mukaan terveys ja hyvinvoinnin juuri on selkärangassa, siksi keskitymme paljon selkärangan liikkuvuuteen ja kokonaisvaltaiseen harjoitukseen.

Herättelevän aamujoogan jälkeen nautimme herkullisen ja runsaan aamiaisbrunssin.

Illalla rauhoittava ja palauttava Yinjooga ennen illallista. Keskitymme hermostoa ja mieltä rauhoittaviin asanoihin sekä terveyttä edistäviin hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksiin. Joogaharjoitukset sopivat kaikille ja ne räätälöidään ryhmän tarpeiden mukaan! Myös vasta-alkajat ovat tervetulleita.

Joogaamme aamuin/illoin huikaisevan maiseman ympäröimänä katetulla joogatasanteella meren yllä. Maisema ja aaltojen kohina tekevät joogaelämyksestä ikimuistoisen!

Teemaluennot ja maalauskurssi

Kolmena päivänä keskitymme antiikin taiteen saloihin. Luennoitsijana ja oppaana Arja-Liisa Kaasinen. Teemme vierailun Kissamoksen arkeologiseen museoon ja kirkkoon, lisäksi rennossa ympäristössä taidehistorian luento Mavros Molos Hotellilla.

Teemaluentojen lisäksi on mahdollisuus osallistua akvarellimaalauksen pienryhmään Arja-Liisan opastuksessa. Kissamoksen kylän maalaukselliset maisemat on mukavaa ikuistaa myös itse maalaten.

Maalauskurssi kokoontuu viikon aikana 2 kertaa yhdessä akvarellimaalauksen pariin. Osallistuminen sisältää ohjauksen, maalaus-alustat ja laadukkaat akvarellipaperit, osallistujat tuovat mukanaan omat värit ja siveltimet. Akvarellimaalauksen ryhmän lisämaksu 100 €.

Antiikin Kreikkaa kutsutaan eurooppalaisen sivistyksen kehdoksi, sieltä ovat saaneet alkunsa monet tieteen, taiteen, arkkitehtuurin, kirjallisuuden ja teatterin peruslinjat, jotka näkyvät monella tavalla vieläkin Euroopan kulttuurissa. Klassiset antiikin veistokset edustavat meille edelleen kauneusihanteita ja kreetalainen taide vetoaa elämänilollaan. Viikon aikana tutustumme innostavalla tavalla keskeisiin antiikin aiheisiin ja kreetalaisen taiteen tunnetuimpiin kohteisiin.

Arja-Liisa Kaasinen on TaM, kuvataiteen ja taidehistorian opettaja, joka päätyökseen vastaa Suomen Arkkitehtuurimuseon yleisötyöstä ja museopedagogiikasta. Arja-Liisa on kokenut kulttuurialan ammattilainen, Systeemisen coachingin ja Solution Focused Art Therapy menetelmien ohjaaja. Eurooppalaisen taiteen aikakaudet ja taidehistoria on Arja-Liisan eritysintohimo, ja suosikkimatkakohteena Italia ja Kreikka.

Katso kaikki Studio Yin joogalomat >

Joogaloma Kreetalla
Joogaa ja kiehtovaa antiikin kultturihistoriaa Kreetalla.

Syyskuun joogaloman hinta

Kreetan joogaloman hinta on 790,-/henkilö jaetussa kahden hengen huoneessa.
Hinta on 945,- yhden hengen huoneessa.

Joogaloman hintaan sisältyy majoitus rantahotellissa / päivittäiset harjoitukset / jooga­maton käyttö / kaikki aamiaiset / kaksi illallista hotellillamme.

Voit varat erikseen maalauskurssin 100€.

Saapumispäivänä vain iltaharjoitus ja lähtöaamuna ei harjoitusta.
Hintaan ei sisälly lentoja eikä lento­kenttä­kuljetuksia. (meno-paluu noin 40,-)



Lennot Helsinki–Hania (Kreikka)
tulee varata itse

Suosituslennot:
Meno 13.9. FINNAIR – AY1855 klo 6.00
Paluu 20.9. FINNAIR – AY1856 klo 10.55

Yhteiskuljetus Hanian kentältä Kissamokseen saapumis­päivänä lähtö n. klo 10.45 ja lähtö­päivänä saapuminen Hanian kentälle n. klo 9.15

Mavros molos beach aamupala
Kreetan joogaloma Kissamos

Studio Yinin joogalomat pidetään pienessä tunnelmallisessa Mavros Molos -perhehotellissa Kissamoksen ranta­kaupungissa. Joogaamme aamuin-illoin huikaisevan maiseman ympäröimänä katetulla jooga­tasanteella meren yllä. Maisema ja aaltojen kohina tekevät jooga­elämyksestä ikimuistoisen!

Joogaloma on täydellinen paketti joogaa, hyvää kreetalaista ruokaa, kävelyjä rauhallisella rannalla, uintia meressä ja yhteisiä illallisia.

Halutessaan lisäohjelmaa, voi lähteä päivä­risteilylle kirkkaan turkoosille Balos-laguunille. Kissamoksesta pää­kaupunki Haniaan kestää autolla / bussilla noin 30–45 minuuttia.


Hotellin sivut www.mavrosmolos.com

1) Ilmoittautumiset & lisätiedot joogaloma@studioyin.com
2) Odota ensin vahvistusviesti, että varmasti mahdut mukaan jooga­loma­ryhmään ja maksa vasta sitten varausmaksu Holvin verkko­kaupassa

Tutustu Studio Yinin kaikkiin joogalomiin