Annukka Salonen

Annukka on Studio Yinin perustaja. Studio Yinin kolmen studion, joogalomien ja YinAcademyn kehitys- ja koulutustyö vievät suurimman osan hänen ajastaan, mutta Annukan löytää myös Yinjoogatunneilta Kauniaisista. Annukka Salonen aloitti joogan…

Etusivu

Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates-studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Viikko-ohjelmaan…

StudioYin Online

Harjoittele joogaa ja pilatesta kotona tai missä haluat tuttujen opettajien kanssa StudioYin Online tarjoaa monipuolisesti joogaa, pilatesta, meditaatiota, kehonhuoltoa, kehonpainoharjoitteita, tanssia sekä kiinnostavia vierailevia opettajia ja teemoja. Parhaat tuntityypit yli…

Joogaloma Kreetalla

Perinteinen Joogaloma Kreetalla 5.–12.6.2022 Lähde Studio Yinin perinteiselle joogalomalle Kreetalle. Joogaloma Kreetalla aloitat aamun energisoivalla ja dynaamisella joogaharjoituksella, keskipäivällä asanaklinikoita sekä teemaharjoituksia ja päivä päättyy palauttavaan Yin-syvävenyttelyyn. Viikon aikana on…

Intian ayurveda joogaloma

…Ja palaa takaisin arkeen virkeänä ja energisenä! Aloita aamut herättelevällä ja energisoivalla, dynaamisella joogalla. Ennen auringonlaskua voit osallistua rentouttavaan yinjoogaharjoitukseen. Joogaharjoituksiin upeassa, vehreän luonnon ympäröimässä shalassa voit osallistua juuri niin…

Anna Nordling

Kävelin ensimmäistä kertaa Bikram-tunnille 2004. Rakkautta ensi kokemuksella! Harjoituksen myötä kehoni vahvistui ja notkistui, mutta mitä tärkeintä, opin hyväksymään, ja jopa rakastamaan kehoani ja itseäni. Halusin antaa hyvän kiertää ja…

Kiinalaisen lääketieteen -luennot

…käytöstä. Luento tukee perjantai-illan Yinjoogaharjoitusta. Luento 1 / pe 24.1. klo 19.00-19.30 / hormonit Yin, menopaussi (hormoonit) ja eteeriset öljyt ( hikoilut, unettomuus, mielialan muutokset) Luento 2 / pe 7.2….

Eeva Beckford

Kaikki mitä Eeva tekee, ohjaa kehoa kohti holistista hyvinvointia – tasapainoon, liikkuvuuteen, vahvaan tukeen, energian saamiseen ja lisäämiseen, hengityksen ja sykkeen hidastamiseen ja tasapainottamiseen eli kokonaisvaltaiseen hyvänolontunteeseen. On ihanaa herätä…

Jutta Lecklin

Jutta on opiskellut joogaa, ayurvedaa, reikiä, shiatsua sekä meditaatiota Intiassa, Espanjassa ja Suomessa. Hän kouluttautui joogaopettajaksi Intiassa vuonna 2012 (Yoga Alliance, RYT200). Jutan joogaopetus pohjautuu Sivananda-joogatyyliin, jonka perustajia olivat Swami…

Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme meditaatiota, aikuisbalettia, barre-tunteja, syvärentouttavia sointukylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimaljahierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivikursseja. Aikuisbaletti Tunti perustuu baletin tekniikkaan ja…