Pilates, Pilates Reformer – Basi Pilates Comprehensive Pilates Teacher Training Program 2025

Barre-ohjaaja  – Barre Academy 2025)

Olen Heidi, ja ohjaan laitepilates- ja mattopilatestunteja, sekä syksystä alkaen myös barre-tunteja. Taustani on baletissa ja kilpaurheilussa, ja liikunnan ilo on kulkenut mukanani pienestä pitäen. Sydäntäni lähellä ovat erityisesti vauhdikkaat lajit, kuten esteratsastus ja lumilautailu – liike saa näkyä ja tuntua!

Minua kiehtoo kokonaisvaltainen hyvinvointi ja kehon toimivuus eri elämänvaiheissa. Olen erityisen kiinnostunut “longevitysta” – eli siitä, miten liikkumalla voi edistää terveyttä, jaksamista ja elinvoimaa läpi elämän.Tunneillani haluan inspiroida kaikenikäisiä ja -tasoisia liikkujia löytämään oman tapansa liikkua ja nauttia siitä. Tervetuloa tunnilleni kokemaan liikunnan iloa, hallittua haastetta ja hyvää fiilistä!