Pilates

rankan fyysisen ja kokonaisvaltaisen harjoituksen. Opetamme Joen alkuperäisiä liikesarjoja klassisilla siirtymillä liikkeistä toiseen, pilateksen perusperiaatteita unohtamatta. Tarjoamme opetusta eri tasoisille asiakkaille vasta-alkajista edistyneimpiin pilatesharrastajiin. Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Twitter WhatsApp…

Etusivu

täydentävää perusvoimaa. Yin symboloi muun muassa naisellisuutta, negatiivisuutta, pimeyttä ja passiivisuutta ja Yang vastaavasti miehisyyttä, positiivisuutta, valoa ja aktiivisuutta. Yin ja Yang ovat toinen toisistaan riippuvaisia: toista ei ole ilman…

Viikko-ohjelmat

Ilmoittaudu ja varaa paikkasi haluamaasi jooga- tai pilatesharjoitukseen ajanvaraus­­järjestelmän kautta Ilmoittaudu viimeistään kaksi (2) tuntia ennen tunnin alkua. Jos et pääse tunnille, muista perua varauksesi hyvissä ajoin, sillä varatuista paikoista…

Varaa aika

Laite-Pilates

Kauniaisten Studio Yinillä on uusi Pilates Reformer -laitesali. Laitteiden avulla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta….

Hoiva Yin

-luentoja, keho­mittauksia ja muita henkilö­kohtaisia hyvin­voinnin ja kehon­hallinnan palveluja. Ajan Alar Looksonin hierontoihin voit varata ajanvaraus­järjestelmästämme Ajan Federica Simonin Shiatsu-hoitoon voit varata simoni.fede@gmail.com Luennot ja muut tapahtumat löytyvät kurssit-osiosta ja…

Uusi asiakas

Miten valita oikea tuntityyppi Kysy itseltäsi Millainen liikuntatausta minulla on? Olenko harrastanut liikuntaa paljon vain olenko vasta aloittamassa liikunnallista elämää? Mikä sopii minulle juuri nyt, tässä elämäntilanteessa? Mitä etsin harjoitukselta?…

Terve Selkä

Muista hoitaa akuuttia selkäkipua aina ensin lepuuttamalla ja keskustele lääkärisi kanssa liikunnasta. Akuutin kivun hellittäessä tulisi aloittaa liikunta. Aloita liikunta rauhallisilla venytys- ja liikkuvuusharjoituksilla. Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Twitter WhatsApp…

Kauniainen

/ +358 40 535 7135, ei tuntiperuutuksia Studio sijaitsee keskellä Kauniaista, Kauppakeskus Granissa, hyvien kulkuyhteyksien varrella. Vieressä on paljon ilmaisia parkkipaikkoja. Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer…

Varaa aika

Tunti­tyypit

Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer -laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä-…

Rafael Nybergh-Torres

the university of Rio de Janeiro and completed many different teacher-training courses, among them Pilates and Calisthenics with the National Association of Pilates and Sports Teachers in Spain as well…