Pilates

…suosittua Terve Selkä –pilatesta. Monipuolinen klassinen Pilates Reformer -laiteharjoittelu soveltuu terveille, hyväkuntoisille ja urheilullisille, jotka haluavat rankan fyysisen ja kokonaisvaltaisen harjoituksen. Laitetunteja löytyy Kauniaisten studiolta. Opetamme Joen alkuperäisiä liikesarjoja klassisilla…

Etusivu

Studio Yin Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Viikko-ohjelmaan voit tutustua täällä….

Laite-Pilates

Reformer, Tower ja Chair In 10 Sessions You Will Feel The Difference. In 20 You Will See The Difference. And In 30 You’ll Have A Whole New Body Joseph Pilates

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perus­mattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

Pilates Reformer -intro­tunnit

…studiolla on Pilates Reformer -laitesali. Tule ja kokeile maailmalla suosittua harjoittelumuotoa! Laiteharjoittelu aloitetaan aina 90 minuutin Reformer-introtunnilla á 45,- tai yksityistunnilla á 85,- Tunnin aikana selvitetään terveydentilasi, tavoitteesi ja nykytilanne…

Pilatesta juoksijoille! Pilates for runners!

Kesäkuussa neljänä perjantaina 5.6.,12.6.,19.6.,26.6. klo 9-10. Hinta: 120 € Kurssi on englanninkielinen. Lisätiedot: annukka@studioyin.com Ilmoittautumiset ajanvarausjärjestelmän kautta. Opettajana Alessandra Vairo: fysioterapeutti, juoksija, Pilates – ja Reformer laitepilatesopettaja. Juoksijan on tärkeää…

Tunti­tyypit

Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Kauniaisissa lisäksi seinäketunteja ja Pilates Reformer -laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus….

Kauniainen

…keskellä Espoota, Kauppakeskus Granissa, hyvien kulkuyhteyksien varrella. Vieressä on paljon ilmaisia parkkipaikkoja. Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Yoga Wall -seinäketunteja ja Pilates Reformer -laitetunteja. Studiolla on kaksi salia….

Varaa aika

Studiot ja Ajan­varaus

…(hot). Salien ilmastointi on huippuluokkaa. Studioillamme on kattava valikoima välineitä huippulaatuisista joogamatoista, tukitiilistä, putkityynyistä ja peitteistä, rentouttaviin Be Calm -sacrum-palloihin, hiekkapusseihin ja silmätyynyihin. Kauniaisissa on lisäksi myös Reformer Pilates -laitesali,…

Viikko-ohjelmat

Pilates – Mimmi 20-21 Yin /restorat. – Mimmi Perjantai 9-10 Pilates for Runners – Alessndra (engl.) 11-12 Reformer – Alessandra (engl.) 17.30-18.50 Yin – Annukka / Gesa (engl.)/ Anna Lauantai…

Varaa aika