Reformer laitepilates urheilijoille on täydellinen lisä harjoitteluusi olipa lajisi juoksu, triathlon, tanssi, tennis tai vaikkapa golf.Harjoituksissa keskitytään tasapainoiseen lantion vakauteen, oikeaan kehon linjaukseen ja vahvoihin mutta joustaviin lihaksiin.

Kurssin ohjaaja Alessandra Vairo on fysioterapeutti, Pilates -opettaja sekä puoli-maraton juoksija. Tunnit ovat englanniksi.

Kurssiin kuuluu 6 harjoitusta – Reformer Intro tunti sekä 5 Reformer tuntia.
Kurssin hinta on 170 €

Ensimmäinen Introtunti on 11.8 ja 5 harjoituskertaa 25.8. alkaen peräkkäisinä torstaina.

Lisätiedot: info@studioyin.com