Pilates

…klassisen pilateksen tunteja sekä suosittua Terve Selkä -pilatesta. Monipuolinen klassinen Pilates Reformer -laiteharjoittelu soveltuu terveille, hyväkuntoisille ja urheilullisille, jotka haluavat rankan fyysisen ja kokonaisvaltaisen harjoituksen. Opetamme Joen alkuperäisiä liikesarjoja klassisilla…

Terve Selkä

Kahdeksalla kymmenestä suomalaisesta on selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Niskakipuja kokee kuukausittain yli kolmannes naisista ja neljännes miehistä. Pitkäaikaisia selkäkipuja on joka kymmenennellä suomalaisella. Nikama-lehti Terveen selän perusta on hyvä ryhti….

Terve Selkä -joogaloma Kreetalla

Hoida selkääsi meren rannalla joogaa ja pilatesta harjoitellen 29.5–5.6.2022 Lähde kesän alussa Terve Selkä -joogalomalle Studio Yinin kanssa Kreetalle. Sinulla on mahdollisuus irtautua arjesta ja hoitaa kehoasi täysipainoisesti intensiivisen tehokkaan…

Etusivu

Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates-studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Viikko-ohjelmaan…

Hoiva Yin

Anna hetki aikaa itsellesi Hoiva Yin on laaja hyvinvointipalvelujen kokonaisuus, jonka tarjonnasta löytyy lempeää joogaa ja pilatesta, joogaterapiaa, Terve Selkä -joogaa ja pilatesta, hierontoja, meditaatiota, shiatsua, fysioterapiaa sekä ravintovalmennusta ja…

StudioYin Online

Harjoittele joogaa ja pilatesta kotona tai missä haluat tuttujen opettajien kanssa StudioYin Online tarjoaa monipuolisesti joogaa, pilatesta, meditaatiota, kehonhuoltoa, kehonpainoharjoitteita, tanssia sekä kiinnostavia vierailevia opettajia ja teemoja. Parhaat tuntityypit yli…

Yrityksille

…asiakkaille tai ystäville! Varaa yksityis- tai pienryhmätunti: dynaamista hotjoogaa, Wall Core Pilatesta, Terve Selkä -tunteja tai rentouttavaa Yinjoogaa kynttilän valossa. Hoiva Yin tarjoaa myös hoitoja, luentoja, thaihierontaa, ayurvedaa, syvärentoutumista sekä…

Uusi asiakas

…rentouttavat & meditatiiviset tunnit sekä dynaamiset tunnit. Pilateksen perusmattotunnit sopivat kaikki aloittelijoille. Terve Selkä– ja Reformer-tunneista voivat kuntoutujat löytää mieleisimmät vaihtoehdot. Tutustu myös muu kehonhuolto -osioomme. Viikkotunneillemme ovat tervetulleita myös…

Laite-Pilates

Reformer Pilates, Tower ja Chair In 10 Sessions You Will Feel The Difference. In 20 You Will See The Difference. And In 30 You’ll Have A Whole New Body Joseph…

Studio Yin

…jooga- ja pilatestunteja sekä Reformer Pilates -laitetunteja. Studiolla on kaksi salia. Hyvin ilmastoidussa suuressa ja lämpimässä joogasalissa on moderni infrapuna-lämmityslaitteisto myös hot jooga tunteja varten. Laitepilates -salissa on 6 kpl…

Varaa aika