Tunti­tyypit

Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer -laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä-…

Helsinki

…Bootcamp-jooga, Yinjooga, Yin & Yang, Terve selkä -jooga, Power Pilates, Pilates 1, kehonpainoharjoitukset, Sweaty Soul Searching sekä erilaisia aamutunteja ja yrityksille omia tunteja. Lue lisää tuntityypeistä Tunteja pitävät Yacinen lisäksi…

Varaa aika

Muu kehon­huolto

todennut, että selkäkivut johtuvat pääasiassa pysty­suoraan kulkevien lihasketjujen pitkittyneestä aktiivisuudesta ja jännittyneisyydestä. Siitä aiheutuu selkärangan ja väli­levyjen puristumista. Kun sitä vastoin kierteisesti kulkevat lihas­ketjut aktivoituvat ja pystysuoraan kulkevat rentoutuvat, selkäranka…

Lempeä jooga­loma Kreetalla

Hoida, helli, virkisty ja kuntouta itseäsi – joogaa ja kehonhuoltoa meren rannalla 19.–26.5.2019 Olet juuri niin nuori tai vanha kuin mitä selkä­rankasi on liikkuva! Lähde kesän alussa jooga­lomalle Studio Yinin…

Joogaloma Turkin turkoosilla rannikolla

Huzur Vadisi 8.–15.9.2019 Selänhuoltoviikko joogan ja spiraalistabilaation avulla – k ehonhuoltoa, somaattista harjoittelua ja henkilökohtaista opetusta! Joogaloma selkäsi, ryhtisi ja liikkuvuutesi parhaaksi hurmaavassa Huzur Vadisissa, Turkin turkoosin rannikon helmessä. Saat…

Jooga

Harmoniaa ja tasapainoa Joogaharjoituksessa tehdään tietoisesti hengittäen yksittäisiä asentoja ja asentosarjoja, jotka vahvistavat ja venyttävät lihaksia ja sidekudoksia, parantavat liikkuvuutta ja koordinaatiota, tasapainottavat elintoimintoja ja kehittävät tiedostavaa läsnäolon…

Johanna Francis-Friman

where she was a Master Pilates Trainer and Head of Pre and Postnatal for a leading London Pilates company for over 5 years. Jo discovered the simple freedom of running…

Kauniainen

…/ +358 40 535 7135, ei tuntiperuutuksia Studio sijaitsee keskellä Kauniaista, Kauppakeskus Granissa, hyvien kulkuyhteyksien varrella. Vieressä on paljon ilmaisia parkkipaikkoja. Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer…

Varaa aika

Palvelut

Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio, jolla on toimipisteet Kauniaisissa ja Töölössä. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä- ja yksityistunnit yrityksille ja erityisryhmille mm. Terve Selkä -tunnit, joogalomat, työpajat…

Mimmi Koukkari

…oli alkanut jo aiemmin. Opinto­matka käynnistyi pilates– ja jooga­matolla viime vuosi­tuhannella ja virallistui Somatic Pilates-, Stretching- ja laite­pilates­ohjaaja­koulutuksessa. Mimmi on myös Slow Yoga- ja Mindfull Restorative Yoga -ohjaaja sekä lisensoitu…