Rafael Nybergh-Torres

the university of Rio de Janeiro and completed many different teacher-training courses, among them Pilates and Calisthenics with the National Association of Pilates and Sports Teachers in Spain as well…

Pilates Chair -workshop

tasa­painon kehittämiseen ja erityisesti lantion vakauttamisen oppimiseen. Tuolissa on istuin ja poljin, johon tuetaan vartalo joko käsin tai jaloin ja jota liikutetaan aina aktivoiden ensin syvät lihakset kuten muissakin laitteissa….

Studiot ja Ajan­varaus

(hot). Salien ilmastointi on huippuluokkaa. Studioillamme on kattava valikoima välineitä huippulaatuisista joogamatoista, tukitiilistä, putkityynyistä ja peitteistä, rentouttaviin Be Calm -sacrum-palloihin, hiekkapusseihin ja silmätyynyihin. Kauniaisissa on lisäksi myös Reformer Pilates -laitesali,…

Mimmi Koukkari

oli alkanut jo aiemmin. Opinto­matka käynnistyi pilates– ja jooga­matolla viime vuosi­tuhannella ja virallistui Somatic Pilates-, Stretching- ja laite­pilates­ohjaaja­koulutuksessa. Mimmi on myös Slow Yoga- ja Mindfull Restorative Yoga -ohjaaja sekä lisensoitu…

Hanna Joensuu

loputon mielenkiinnon kohde. Ohjaajana Hanna pyrkii auttamaan asiakkaita hyödyntämään pilatesmenetelmän etuja jokapäiväisessä elämässä. Hanna haluaa korostaa, että pilatesharjoittelu sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Pilates sopii kiireiselle ja paljon istuvalle nykyihmiselle….

Yrityksille

liittyviä sairauksia ja työkyvyttömyyttä kuin aiheuttaa ongelmia tuki- ja liikuntaelimistössä. Erityisesti pitkäjaksoinen istumatyö lisää ala- ja yläselkää kuormittavia vaivoja ja kipuilua. Yin Pron asiantuntijat kuuntelevat työyhteisösi tarpeita. Etsimme yhdessä oikeat…

Katie Ward Franklin Method workshop

Tervetuloa Franklin Method worshopiin Maanantaina 08.07.2019 Kauniaisissa klo 10-12 Kurssin hinta: 35 € Kanadalainen Katie Ward tulee Studiollemme esittelemään maailmalla tunnettua ja arvostettua kehonhuoltometodia joka soveltuu jooga- ja Pilates -opettajille…

Palvelut

Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio, jolla on toimipisteet Kauniaisissa ja Töölössä. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä- ja yksityistunnit yrityksille ja erityisryhmille mm. Terve Selkä -tunnit, joogalomat, työpajat…

Helsinki

muista kehon ja mielen hyvinvointia edistävistä ryhmä- ja yksilöliikunnan tunneista. Yrityksille omia räätälöityjä hyvinvointipalveluita. Varattavissa myös laadukasta ja osaavaa hierontaa. Varaa aika hierontaan Vaalea sali on iso, valoisa ja ilmastoitu…

Varaa aika

Terve Selkä -joogaloma Kreetalla

sekä ala­selkä­vaivoista että niska-hartiaseudun jäykkyydestä kärsiville ja lievittää selän kiputiloja. Terve Selkä -pilateksen avulla voimistetaan kehoa, parannetaan ryhtiä, vahvistetaan kehon syviä tuki­lihaksia ja lisätään lihaksien ja nivelten liikkuvuutta ja elastisuutta….