…toiminnallisen kokonaisuuden ymmärtämiseen, biomekaniikkaan ja anatomiaan, vei Terhin lopulta laajoihin pilatesopintoihin Somatic Studiolle, fysioterapeutti Jarmo Ahosen oppiin. Tämän jälkeen hän on jatkokouluttautunut muun muassa Spiraalistabilaatio-, laitepilates- sekä Somatic Stretching -ohjaajaksi….
…Selkä -tunnit ovat pienryhmätunteja, joilla saat henkilökohtaisempaan ohjausta ja tietoa. Harjoitteilla saat tehoa myös muuhun liikuntaharrastukseesi. Muista hoitaa akuuttia selkäkipua aina ensin lepuuttamalla ja keskustele lääkärisi kanssa liikunnasta. Akuutin kivun…
…alle kolme. • Päiväkohtaiset muutokset mahdollisia, tarkista tiedot aina ajanvarauksesta! (hot) = kuuma tunti +35–38 astetta (soft) = lempeä infrapunalämpö +25–35 astetta Studio Yin Kauniainen Jaa ystävälle: Facebook Pinterest Sähköpostitse…
…Eikä unohtaa voi myöskään kylpylöitä tai vanhoja etruskikyliä muinaisine hautoineen ja amfiteattereineen. Joogaloma Italiassa Castel Cellesin joogalomalla joogataan, tehdään päiväretkiä muun muassa Orvietoon, Bolzenaan ja Montefiasconeen sekä tutustutaan paikallisiin erikoisuuksiin…
…vakavien terveysongelmien kanssa kamppailevia, muun muassa sydän-, verisuoni-, neurologisissa, autoimmuniteetti- ja hengityselinsairauksissa sekä ruuansulatusongelmissa, väsymyksessä ja syövässä. Hinta 25,- / henkilö / luento Studio Yin Kauniaisissa / Tunnelitie 4, 02700…
