Pilates

Mitä on Pilates? Mitä on Pilates? Pilates on Joseph Pilateksen (1880–1967) luoma kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia. Kehon liikehallinta…

Anna Nordling

…kävin ensin H3 yoga -koulutuksen 2013, ja sitten Bikram Yoga Collage of India 2014. Minusta jooga on laskeutumista mielenrauhaan, kehon kautta. Tunneillani autan löytämään asanoiden linjaukset, kohti turvalliseen ja mahdollisimman…

Gesa Piper

Gesa is a professional dancer and dance teacher. Her Yoga practice started off with the Ashtanga sequences. Her somatic experience and -knowledge deepened through yin oriented practices. Furthermore, she accomplished…

Uusi asiakas

…miehet! Dynaamiset Bikyasa Power Yoga ja Iyengar-jooga sekä lempeät Terve Selkä -jooga- ja pilatestunnit ovat olleet monelle mieleisiä. Tarvitaanko aloitukseen peruskurssia? Suosittelemme aloittamaan 3 x -tutustumistarjouskortilla ja kokeilemaan kolmea erilaista…

Etusivu

Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates-studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Viikko-ohjelmaan…

Viikko-ohjelmat

Ilmoittaudu ja varaa paikkasi haluamaasi jooga- tai pilatesharjoitukseen ajanvarausjärjestelmän kautta Studion hygienia- ja muita ohjeita tulee noudattaa tarkoin. Huolehditaan omasta ja muiden turvallisuudesta – pese kädet saapuessasi ja jää pois…

Varaa aika

Original Thai hieronta

…– 89 € Origin Thai massage on klassinen hoito joka yhdistelee elementtejä yogasta, shiatsusta ja akupainannasta, jossa toimitaan kehon energiaväylien ja siellä olevien terapiapisteiden kanssa. Pregnancy massage 60 min –…