…Meditative Hatha Yoga Prana Vidya focuses on self-knowledge work through systematic relaxation, the science of conscious breath (prana vidya), and meditation. It is a hatha yoga with soft postures, ideal…
Studio Yin Jooga ja Pilates Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilates -studio Kauniaisissa keskellä Espoota. Studion valikoimaan kuuluvat monipuoliset jooga- ja pilates tunnit sekä Reformer laitepilates tunnit….
…kävin ensin H3 yoga -koulutuksen 2013, ja sitten Bikram Yoga Collage of India 2014. Minusta jooga on laskeutumista mielenrauhaan, kehon kautta. Tunneillani autan löytämään asanoiden linjaukset, kohti turvalliseen ja mahdollisimman…
Gesa is a professional dancer and dance teacher. Her Yoga practice started off with the Ashtanga sequences. Her somatic experience and -knowledge deepened through yin oriented practices. Furthermore, she accomplished…
Ilmoittaudu ja varaa paikkasi haluamaasi jooga- tai pilatesharjoitukseen ajanvarausjärjestelmän kautta Studion hygienia- ja muita ohjeita tulee noudattaa tarkoin. Huolehditaan omasta ja muiden turvallisuudesta – pese kädet saapuessasi ja jää pois…
…miehet! Dynaamiset Bikyasa Power Yoga ja Iyengar-jooga sekä lempeät Terve Selkä -jooga- ja pilatestunnit ovat olleet monelle mieleisiä. Tarvitaanko aloitukseen peruskurssia? Suosittelemme aloittamaan 3 x -tutustumistarjouskortilla ja kokeilemaan kolmea erilaista…
…Origin Thai massage 60 min – 99 € Origin Thai massage on klassinen hoito joka yhdistelee elementtejä yogasta, shiatsusta ja akupainannasta, jossa toimitaan kehon energiaväylien ja siellä olevien terapiapisteiden kanssa….
Karoliina on aina rakastanut liikkumista ja ehtikin lapsuutensa aikana kokeilemaan kaikkea baletista nyrkkeilyyn ja ratsastukseen ennen kuin löysi joogan palattuaan opiskeluiden jälkeen Suomeen. Lontoossa opiskellessaan Karoliina sai kipinän pilatekseen, ja…
