Haku­tulokset: Power Pilates

Reformer Laitepilates urheilijoille

Reformer laitepilates tunnit juoksijoille ja urheilijoille

Reformer laitepilates juoksijoille ja urheilijoille Uutta! Tammikuussa 25.1. käynnistyy erityisesti juoksijoille, mutta myös muuta urheilua harrastaville suunniteltu Reformer Pilates -kurssi torstai-iltaisin klo 17:00-18:00. Reformer laitepilates urheilijoille on täydellinen lisä harjoitteluusi…

Palvelut

Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota. Tarjontaamme kuuluvat myös ryhmä- ja yksityistunnit yrityksille ja erityisryhmille mm. Terve Selkä -tunnit, joogalomat, työpajat ja erikoiskurssit sekä…

Studio Yin Kauniainen

Studio ja Ajan­varaus

Studio Yin ajanvaraus Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga- ja pilatestunteja viikon jokaisena päivänä eri tasoille ja erityisryhmille. Rekisteröidy ja varaa aina etukäteen paikkasi tunnille Studio Yin ajanvaraus järjestelmänkautta. VARAA AIKA Käyttäjätili…

Benedykt Król

Benedykt Król

I am a Pilates instructor, dance teacher, and a professional dancer – I completed my Mat Teacher Training Course in BASI Pilates Academy Turku in 2024 and graduated with BA…

Alessandra Vairo

Alessandra comes from Brazil. She is a physiotherapist and Pilates instructor. Since 2014 she’s been working with exercise rehabilitation, Pilates and functional training. As a physiotherapist but also a half-marathon…

Jooga- ja pilatesloma Rodoksella 2.–9.5.2026

…täydellisen levähdyspaikan. Nauti päivittäisistä jooga ja pilates -harjoituksista, rentoudu rannalla, tee vaellusretkiä tai vieraile lähialueen kauniissa kylissä. Päiväsi täyttyy auringosta, herkullisesta kreikkalaisesta ruoasta ja kiireettömistä hetkistä. Löydä tasapaino kehosi ja…

Terve Selkä

Kahdeksalla kymmenestä suomalaisesta on selkäkipuja jossain vaiheessa elämäänsä. Niskakipuja kokee kuukausittain yli kolmannes naisista ja neljännes miehistä. Pitkäaikaisia selkäkipuja on joka kymmenennellä suomalaisella. Nikama-lehti Terveen selän perusta on hyvä ryhti….

Hoiva Yin

Anna hetki aikaa itsellesi Hoiva Yin on laaja hyvinvointipalvelujen kokonaisuus, jonka tarjonnasta löytyy lempeää joogaa ja pilatesta, joogaterapiaa, Terve Selkä -joogaa ja pilatesta, hierontoja, meditaatiota, shiatsua, fysioterapiaa sekä ravintovalmennusta ja…

Heidi Mustakallio

Pilates, Pilates Reformer – Basi Pilates Comprehensive Pilates Teacher Training Program 2025 Barre-ohjaaja – Barre Academy 2025) Olen Heidi, ja ohjaan laitepilates- ja mattopilatestunteja, sekä syksystä alkaen myös barre-tunteja. Taustani…

Fascia workshop

Pilates ja Fascia Method: Voimaa ja liikkuvuutta!

Pilates ja Fascia Method -workshop Su 14.12. klo 13.30-15.00 / Titta Fascia Method -harjoituksessa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille ja liikehallintaharjoittelu. Harjoitus sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa…