Tuntityypi: Yinjooga

Lihasten aktiivityöskentelyn vastapainoksi voimavarat palauttava restoratiivinen harjoitus. Asennot tehdään passiivisesti tukien avulla tietoisesti hengittäen ja painovoimalle antautuen, ja niissä viivytään liikkumatta useiden minuuttien ajan. Syvävenyttää, stimuloi sidekudoksia, tyynnyttää hermostoa ja opettaa hyväksyvää läsnäolon taitoa.

Julie Lacombe

Julie, a passionate yoga teacher from France, is really happy to teach classes of Hatha Flow, Vinyasa Flow and Yin yoga. Julie has graduated 200H …

Anna Nordling

Kävelin ensimmäistä kertaa Bikram-tunnille 2004. Rakkautta ensi kokemuksella! Harjoituksen myötä kehoni vahvistui ja notkistui, mutta mitä tärkeintä, opin hyväksymään, ja jopa rakastamaan kehoani ja itseäni. …

Nicole Betita

Nicole’s fascination for the human body began at an early age when she was introduced to ballet and through the years progressed to other forms …

Gesa Piper

Professional dancer and dance teacher. Her Yoga practice started off with the Ashtanga sequences. Her somatic experience and -knowledge deepened through yin oriented practices. Furthermore, she accomplished a Shiatsu Diploma.

Annukka Salonen

Annukka on Yin studion perustaja. Hän on valmistunut joogan opettajaksi (Yoga Alliance, RYT200) vuonna 2009, jonka lisäksi Slow Yogan kolmiosainen koulutus (2010) sekä Somatic Studion Somatic Pilates -ohjaajakoulutus (2010). Jatkokoulutuksina mm. Yinjooga-kursseja, syvärentouttavat sointukylpy- ja äänimaljahieronta- sekä Vinyasa Slow -koulutukset.