JOOGAA JA KIEHTOVAA ANTIIKIN KULTTUURIHISTORIAA
8.-15.9.2026

Studio Yinin syyskuun joogaloma Kreetalla kulttuurihistoriallisissa maisemissa Kissamoksessa yhdistää kehon ja mielen hyvinvointia.

Tervetuloa Studio Yinin syksyn Kreetan joogalomalle. Olemme järjestäneet suosittuja jooga-, pilates – ja hyvinvointilomia Kissamoksessa jo 11 vuoden ajan.  Tällä viikolla saamme syventyä joogan lisäksi myös paikan kiehtovaan kulttuurihistoriaan ja taiteeseen, antiikin kukoistuksen syntyyn ja perintöön Arja-Liisa Kaasisen johdolla.

Lempeä joogaloma on täydellinen paketti harjoittelua, hyvää kreetalaista ruokaa, kävelyjä rauhallisella rannalla, uintia meressä, taidetta ja kulttuurihistoriaa sekä yhteisiä illallisia.

Tämä lomamatka sopii erinomaisesti naisille, miehille ja pariskunnille – kaikille, jotka haluavat nauttia Välimeren keittiön terveellisistä herkuista, parantaa elämänlaatuaan, pysyä terveinä ja huolehtia itsestään paremmin. Sekä heille joita taide ja antiikin kulttuurihistoria kiinnostaa.

”Antiikin Kreikan monipuolinen taide on avain eurooppalaiseen kulttuurihistoriaan.
Tällä joogalomalla syvennytään joogaharjoitusten ohella pohtimaan kuvataiteen ja visuaalisen kulttuurin merkitystä luovuuden virittäjänä. Tällä joogalomalla voit vahvistaa suhdettasi kuvataiteeseen ja europpalaiseen kulttuurihistoriaan”

---

Syyskuun joogaloma Kreetalla

Syyskuun joogaloman ohjelma

Jooga tarkoittaa kehon, mielen ja sielun yhdistymistä. Joogaharjoitusten avulla energia virtaa vapaammin, keho avautuu, ja aistit herkistyvät.

Aamulla herättelevä, energisoiva ja voimistava jooga ennen aamiaista. Heräämme uuteen päivään tekemällä dynaamisia koko kehoa energisoivia Flow -joogaliikkeitä hengityksen tahtiin, lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen. Jooga energisoi ja virkistää sekä parantaa koko kehon liikkuvuutta. Harjoittelun avulla voimistetaan kehoa, parannetaan ryhtiä ja lisätään nivelten liikkuvuutta ja elastisuutta. Vanhan joogaviisauden mukaan terveys ja hyvinvoinnin juuri on selkärangassa, siksi keskitymme paljon selkärangan liikkuvuuteen ja kokonaisvaltaiseen harjoitukseen.

Herättelevän aamujoogan jälkeen nautimme herkullisen ja runsaan aamiaisbrunssin.

Illalla rauhoittava ja palauttava Yinjooga ennen illallista. Keskitymme hermostoa ja mieltä rauhoittaviin asanoihin sekä terveyttä edistäviin hengitys-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksiin. Joogaharjoitukset sopivat kaikille ja ne räätälöidään ryhmän tarpeiden mukaan! Myös vasta-alkajat ovat tervetulleita.

Joogaamme aamuin/illoin huikaisevan maiseman ympäröimänä katetulla joogatasanteella meren yllä. Maisema ja aaltojen kohina tekevät joogaelämyksestä ikimuistoisen!

Joogan lisäksi voit:

• Vierailla postikorttimaisessa Baloksen laguunissa

• Vaeltaa oliivilehdoissa ja tutustua muinaiseen Polyrinian kylään

• Osallistua surffaus- tai melontakursseille

• Nauttia paikallisista kulttuuritapahtumista Kissamoksessa

---

Tämä loma on sinulle, jos kaipaat…

…aurinkoa ja lämpöä. Merta ja liikettä. Tilaa hengittää, nukkua hyvin ja hoitaa itseäsi – luonnollisesti ja ilman suorittamista.

Tee ennakkovaraus Syyskuun joogalomalle tästä