Gran Canarian joogaloma
Opi joogan alkeet ja saa energiaa, iloa ja hyvää oloa Gran Canarian joogamatkalla
Lähde ainutlaatuiselle joogamatkalle Gran Canarian jylhiin maisemiin Salobreen. Yhdistä lomailu tyylikkään rennossa hotellissa ja huolettomat aurinkopäivät päivittäisten rentouttavien ja vahvistavien joogaharjoitusten tuomaan hyvään oloon. Joogamatka sopii niin joogaan vasta tutustuville kuin kokeneemmillekin harrastajille, jotka haluavat panostaa sekä sisäiseen että ulkoiseen hyvinvointiinsa. Tältä lomalta palaat takaisin energisempänä kuin koskaan.
Viikon mittaisella Gran Canarian joogamatkalla voit osallistua suomalaisten joogaopettajien järjestämiin päivittäisiin joogaharjoituksiin aamuin illoin. Suomalaisen joogastudio Studio Yinin opettajien pitämät joogatunnit, asanaklinikka-harjoitukset, joogan alkeet -ohjaukset sekä Terve Selkä -kehonhuolto ovat kaikki ulottuvillasi ja päätät itse, kuinka usein osallistut eri jooga-aktiviteetteihin lomasi aikana.
Joogamatkalla aloitat aamusi herättelevällä ja energisoivalla hatha- tai vinyasa-joogalla ja illalla ennen auringonlaskua voit osallistua rauhoittavaan yin-joogaharjoitukseen. Viikon aikana pidämme lisäksi yhdestä kahteen teematuntia ryhmän kiinnostuksen ja tarpeiden mukaan. Teemaharjoitusten sisältö tarkentuu paikan päällä ja näin jokaiselle löytyy omaan osaamistasoon sopiva harjoitus.
Gran Canarian joogamatka Salobressa avaa joogan myönteiset vaikutukset niin kokeneille joogan ystäville kuin vasta-alkajillekin. Joogamatka onkin loistava tapa tutustua joogaan tai kehittää omaa joogaharjoitusta yhä syvemmäksi.
Lue lisää joogalomasta Aurinkomatkojen sivuilla
Katso kaikki Studio Yin joogalomat ja retriitit 2023
Joogan hyödyt
Joogan myönteiset vaikutukset tulevat esiin nopeasti ja jatkuvat vielä pitkään loman jälkeenkin. Unen laatu paranee, stressi lievittyy ja mieli rauhoittuu. Säännöllinen joogaharjoittelu parantaa liikkuvuutta, lievittää selkävaivoja ja lihasjäykkyyttä, ehkäisee fyysisiä jännitystiloja sekä vilkastuttaa verenkiertoa ja tehostaa elimistön hapensaantia, mikä puolestaan lisää vireyttä ja jaksamista.
Lähde Gran Canarian joogamatkalle yksin, ystävän kanssa tai kaveriporukalla – tältä lomalta palaat takaisin kotiin rentoutuneempana ja energisempänä kuin koskaan.
Gran Canarian joogaloman hinta
Matkan hinta alkaen tba
LISÄTIEDOT JA ILMOITTAUTUMISET
Lue lisää paikasta ja varaa oma joogalomasi Aurinkomatkojen sivuilla