Asentojen linjaukseen perustuva, virtaavasti etenevä harjoitus. Kehittää peruskuntoa, liikkuvuutta ja hengityksen ja liikkeen rytmistä koordinaatiota. Harjoitus voidaan tehdä musiikin tahdissa.
Joogaohjaaja (RYT200), äänimaljahoitaja (PH® äänirentoutusmetodit), Life Coach (International Coaching Certification). Lisäksi lyhyitä kursseja joogan, mindfulnessin ja positiivisen psykologian saralta. Kasvatustieteen maisteri KM. Elina ohjaa joogaa …
Julie, a passionate yoga teacher from France, is really happy to teach classes of Hatha Flow, Vinyasa Flow and Yin yoga. Julie has graduated 200H …
Nicole’s fascination for the human body began at an early age when she was introduced to ballet and through the years progressed to other forms …
Joogassa kiehtoo sen loputon haasteellisuus, kokonaisvaltaisuus ja ennen kaikkea hauskuus.