Kurssit

Studio Yin järjestää yhden ja kahden päivän peruskursseja, joissa pääset perehtymään tuntityypin tekniikkaan ja pääperiaatteisiin.
Syksyn 2017 kurssikooste

Yin Academy tuottaa kansainvälisen tason jatkokursseja ja tapahtumia, kokeneiden yhteistyökumppaneiden kanssa. Säännöllisiä vierailijoitamme ovat Cat Alip-Douglas, Janne Kontala ja J. Brown. Voit lukea heistä lisää Yin Academy -kohdassa

 

Kuukauden asana

Tee joogavuodestasi mielenkiintoisempi ja syvenny omassa harjoituksessasi joka kuukausi syvällisemmin yhteen asanaan ja sen eri variaatioihin.

Terve Selkä -kurssit

Terve Selkä -kurssilla opit löytämään hyvän ryhdin ja vahvistamaan sitä sinulle sopivilla harjoitteilla. Opit myös käyttämään kehoasi ja lihaksiasi turvallisesti niveliä kuormittamatta. Lue lisää…

Pilates Reformer -intro­tunnit

Tulevat Reformer-introt ma 23.10. klo 19.15–20.45 / Nina su 5.11. klo 11.15–12.45 / Jo ma 27.11. klo 19.15–20.45 / Nina Etsi tulevia introaikoja ajanvarausjärjestelmästä Kauniaisten studiolla on Pilates …

Energiaa taaksetaivutuksista

joogaseinäkkeellä Töölön studiolla 28.10.2017 klo 14.00–16.30 Taaksetaivutukset ovat joogaharjoituksen kerma! Ne lisäävät selkärangan liikkuvuutta ja antavat munuaisille elinvoimaa – tuoden näin energiaa ja piristystä kehoon ja …

Yogic nutrition and lifestyle

Saturday 28.10.2017 14.00–16.00 at Studio Yin Kauniainen The purpose of this workshop is to offer students an invaluable set of tools on how to incorporate …

Flow with Joy

Basic alignment for the practice of Vinyasa Sat 4.11. 14.00–16.30 / Kauniainen The practice of vinyasa is invigorating in itself and brings joy, detoxification and …

Restoratiivinen Workshop

Opi syvän rentoutumisen salat su 12.11.2017 klo 13.00–15.30 / Töölö la 18.11.2017 klo 14.00–16.30 / Kauniainen Suurin osa meistä tekee liikaa – elämän tahti on liian …

Psoas-työpaja

la 25.11. Kauniainen klo 14.00–16.30 / Leena Karmakallio LANNELIHAS eli PSOAS on monitoimilihas. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantionalueen eri liikkeissä. Psoas vaikuttaa sisäelimiin …

Jivamukti Workshop

with Cat Alip-Douglas at Studio Yin Helsinki Wednesday–Thursday 4.–5.4.2018 18.00–20.30 Friday 6.4. 9.30–11.00 Open Class Workshop description These Jivamukti Yoga workshops will offer a vigorously physical …

Minun kehoni, minun kotini

kehoitsetuntoa tukeva kurssi nuorille pe 8.9. klo 15–17 & la 9.9. klo 14–16  / Studio Yin Helsinki-Töölö pe 22.9 klo 15–17 & la 23.9. klo 14–16 …

Sound Therapy

Tervetuloa Sound Therapy Gong Spa -sointukylpyyn to 28.9. klo 20.00–21.30 / Studio Yin Helsinki Parantava äänikylpy vie kuulijansa syvään rentoutukseen maagisine instrumentteineen. Musiikki­sessiossa muun muassa …

Pranayama – The Art of Breathing

Open class / Introduction to Pranayama with Dewi Loho Friday 29.9.2017  19–20 / Kauniainen Saturday 30.9.2017  11–12 / Helsinki Drop in price: 19 € or …

terveyttä ruuasta -luennot

Alkalisoiva ruoka -luento to 28.9 klo 18.00–19.30 / Studio Yin Kauniainen su 1.10 klo 14.00–15.30 / Studio Yin Töölö Tule mukaan oppimaan miten syömämme ruoka …

Kehomittaus

Hannu Valkosen kehomittausta Kauniaisissa ti 3.10.2017 Bio-skannauksella saadaan tietoa kehon elintärkeistä toiminnoista. Mittaustuloksia voidaan käyttää apuvälineenä esimerkiksi painonhallinan haasteissa tai selvitettäessä ravinto­aineiden imeytymistä, suoliston ja …