Viikko-ohjelmat

Ilmoittaudu ja varaa paikkasi haluamaasi jooga- tai pilatesharjoitukseen ajanvaraus­­järjestelmän kautta

Ilmoittaudu viimeistään kaksi (2) tuntia ennen tunnin alkua. Jos et pääse tunnille, muista perua varauksesi hyvissä ajoin, sillä varatuista paikoista velotetaan sarjakortilta käynti. Tuntivaraukset lukittuvat kahta tuntia ennen harjoituksen alkua.

• Tunti voidaan perua, mikäli ilmoittautuneita osallistujia on alle kolme.
• Päiväkohtaiset muutokset mahdollisia, tarkista tiedot aina ajanvarauksesta!

* Ei viikkotunti – tarkista ajankohdat ajanvarausjärjestelmästä
(hot) = kuuma tunti +35–38 astetta
(soft) = lempeä infrapunalämpö +25–35 astetta

Studio Yin Kauniainen

Tunnelitie 4, 02700 Kauniainen
Kauppakeskus Grani, 2. kerros
www.varaaheti.fi/studioyin/fi/kauniainen

Kesä 2019 1.7. – 11.8.2019 Kauniainen(studio lomalla 2vk 15.7.-28.7.)

Maanantai

17.15-18.15 Pilates I/II / Rafael (engl.)
18.20–19.30 Terve Selkä -jooga / Gabriel (engl.)

Tiistai
18.30–19.45 Vinyasa Flow (hot) / Julie (engl.)
20–21 Yin (soft) / Anna

Keskiviikko
9.30–10.30 Pilates I/II/ Rafael (engl.)
17.15–18.15 Reformer Pilates / Jo (engl.)
18.15–19.15 Reformer Pilates / Jo (engl.)
19–20.15 Hatha II / Gabriel (engl.)

Torstai
9.30–10.30 Spiraalistabilaatio (Terve Selkä) / Eija
17.30–18.45 Bikyasa Power Yoga (hot) / Jutta
17.45–18.45 Reformer Pilates / Hanna J
19–20 Pilates I/II / Hanna J
20-21 Yin (soft) / Julie (engl.)

Perjantai
9.30 – 10.30 Hatha Flow (soft) / Julie (engl.)
11–12 Reformer Pilates / Jo (engl.)
17.30–18.45 Yin (soft) / Julie (engl.)

Lauantai
9–10 Terve Selkä -pilates / Sonja
10.15–11.30 Vinyasa Flow (hot) / Julie (engl.)

Sunnuntai
11–12.15 Vinyasa Flow (hot) / Jutta
17.45–18.45 Pilates Klassinen rep. / Rafael (engl.)
19–20.20 Yin (soft)/ Annukka

Tuntimuutokset mahdollisia – tarkista aina ajanvarausjärjestelmästä!

päivitetty 1.7.2019

Tutustu tuntityyppeihin 
Tutustu opettajiin

Studio Yin Helsinki

Urheilukatu 5, 00250 Helsinki 
Telia 5G -areena, katutaso
www.varaaheti.fi/studioyin/fi/helsinki

Kesä 2019 1.7. – 11.8 2019 Helsinki(studio lomalla 26.-28.7)

Maanantai

6.30–7.30 Pilates I/II
17.30–19 Vinyasa Flow I/II (hot)

Tiistai
7–8 Vinyasa Flow I/II (hot)
19.30–20.45 Vinyasa Flow I/II (hot)

Keskiviikko
7–8 Bikyasa Power Yoga (hot)
17.30–18.45 Bikyasa Power Yoga (hot)
19.30–20.45 Terve Selkä -jooga

Torstai
17–18.15 Vinyasa Flow I/II (hot)

Perjantai
17–18 Power Pilates
18.15–19.30 Yin (soft)

Lauantai
10–11.15 Vinyasa Flow I/II (hot)

Sunnuntai
10.30–12 Bikyasa Power Yoga (hot)
18–19.30 Yin (soft)

Tuntimuutokset mahdollisia – tarkista aina ajanvarausjärjestelmästä!

päivitetty 1.7.2019

Tutustu tuntityyppeihin 
Tutustu opettajiin