Hanna Joensuu

Hanna on suorittanut Somatic Pilates -ohjaajakoulutuksen Somatic Studiolla Helsingissä 2014–2015. Pilateksesta tuli merkittävä osa elämää jo vuosituhannen alussa. Kehon ja liikkeen ymmärtämisen halu tekivät rakkaasta harrastuksesta uuden ammatin, jonka parissa Hanna jatkaa kouluttautumista.

Somaattinen harjoittelu perustuu kehon ja mielen yhteistyöhön. Hannan Pilates-tunneilla harjoittelu tehdään keskittyneesti ja tarkasti omaa kehoa kuunnellen. Oppi kehosta ja sen liikkeen hallinnasta ovat elinikäinen matka ja loputon mielenkiinnon kohde. Ohjaajana Hanna pyrkii auttamaan asiakkaita hyödyntämään Pilates-menetelmän etuja jokapäiväisessä elämässä.

Hanna haluaa korostaa, että Pilates-harjoittelu sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille. Pilates sopii kiireiselle ja paljon istuvalle nykyihmiselle. Siitä on apua selän tai tuki- ja liikuntaelinten vaivoista kärsiville. Kaikkein tärkeintä on pysyä liikkeessä!

”A man is as young as his spinal column.”