# Studio Yin: Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga\- ja Pilates\-studio Kauniaisissa keskellä Espoota\. > Studio Yin on jooga \-ja Pilates\-studio Kauniaisissa keskellä Espoota, joogaloma ja rertiitti matkatoimisto sekä monipuolinen Online palvelu Generated by Yoast SEO v28.0, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs. ## Sivut - [Etusivu](https://www.studioyin.com/): Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga\- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota\. - [Hinnasto](https://www.studioyin.com/hinnasto/) - [Uusi asiakas](https://www.studioyin.com/uusi-asiakas/): Varaa paikka haluamaasi jooga\- tai pilatesharjoitukseen verkkosivustomme varausjärjestelmästä, sillä opetuksen laadun takaamiseksi osallistujamäärä on rajoitettu\. - [Studio ja Ajan­varaus](https://www.studioyin.com/studio-ja-ajanvaraus/): Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga\- ja pilatestunteja viikon jokaisena päivänä eri tasoisille harjoittelijoille sekä erityisryhmille\. - [Yin Shop](https://www.studioyin.com/yin-shop/) ## Kertomukset - [Yin jooga ja hyvä uni](https://www.studioyin.com/kertomukset/palauttava-yinjooga/): Yin jooga ja hyvä uni - [Mitä on Pilates ?](https://www.studioyin.com/kertomukset/mita-on-pilates/) - [Mitä on Yinjooga ?](https://www.studioyin.com/kertomukset/mita-on-yinjooga/) - [Matka, joka muutti koko perheen elämän](https://www.studioyin.com/kertomukset/matka-joka-muutti-koko-perheen-elaman/): En ollut koskaan elämässäni kiinnittänyt huomiota tuote­selosteisiin tai siihen, mitä jokin ruoka tai tuote sisältää\. Ei ollut tarvinnut\. Tai niin olin luullut\. Lue lisää\! - [Studio Yin täydet kymmenen vuotta\!](https://www.studioyin.com/kertomukset/studio-yin-taydet-kymmenen-vuotta/) ## Kurssit - [Reformer laitepilates \-introtunnit](https://www.studioyin.com/kurssit/laitepilates-introtunnit/) - [Pilates ja Fascia Method: Voimaa ja liikkuvuutta\!](https://www.studioyin.com/kurssit/pilates-ja-fascia-method-kurssi-voimaa-ja-liikkuvuutta/) - [Cubamix tanssitunnit perjantaisin](https://www.studioyin.com/kurssit/cubamix-tanssitunnit/) - [Reformer laitepilates tunnit juoksijoille ja urheilijoille](https://www.studioyin.com/kurssit/reformer-laitepilates-kurssi-juoksijoille-ja-urheilijoille/) - [Kuukauden asana](https://www.studioyin.com/kurssit/kuukauden-asana/) ## Tuntityypit - [Terve Selkä](https://www.studioyin.com/tuntityypit/terveselka/) - [Laite\-Pilates](https://www.studioyin.com/tuntityypit/reformer-pilates/): Kauniaisten Studio Yinillä on uusi Pilates Reformer \-laitesali\. Laitteiden avulla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta\. - [Pilates](https://www.studioyin.com/tuntityypit/pilates/): Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia\. - [Jooga](https://www.studioyin.com/tuntityypit/jooga/): Joogaharjoituksessa tehdään tietoisesti hengittäen yksittäisiä asentoja ja asentosarjoja, jotka vahvistavat ja venyttävät lihaksia ja sidekudoksia, parantavat liikkuvuutta ja koordinaatiota, tasapainottavat elintoimintoja ja kehittävät tiedostavaa läsnäolon taitoa\. - [Barre](https://www.studioyin.com/tuntityypit/barre/) ## Palvelut - [Joogalomat ja joogaretriitit 2026](https://www.studioyin.com/palvelut/joogalomat-ja-retriitit/): Studio Yinin hyvinvointia, terveyttä ja hyvää oloa lisääviä joogalomia tarkkaan valituissa ja ohjelmaan soveltuvissa kohteissa sekä Suomessa että ulkomailla mm\. Italia, Kreeta, Thaimaa\.\.\. - [Studio Yin Online](https://www.studioyin.com/palvelut/studioyin-online/) - [YINSUN collection](https://www.studioyin.com/palvelut/yinsun-collection/) - [Yin Shop](https://www.studioyin.com/palvelut/yin-shop/) - [Tunti­tyypit](https://www.studioyin.com/palvelut/tuntityypit/): Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga\- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer \-laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille\. ## Studiot - [Viikko\-ohjelmat](https://www.studioyin.com/studiot/viikko-ohjelmat/): Studio Yin viikko\-ohjelma - [Ohjeet ajanvaraukseen](https://www.studioyin.com/studiot/ohjeet-ajanvaraukseen/) - [Welcome to Studio Yin](https://www.studioyin.com/studiot/welcome-to-studio-yin/) - [Studio Yin](https://www.studioyin.com/studiot/kauniainen-studio/): StudioYin on Kauniaisissa keskellä Espoota, Kauppakeskus Granin 2\. kerroksessa\. Studiolla on monipuolinen valikoima jooga\- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer \-laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille\. ## Opettajat - [Thuc Tien](https://www.studioyin.com/opettajat/thuc-tien/) - [Marjaana Salonen ](https://www.studioyin.com/opettajat/marjaana-salonen/) - [Milena Kääpä](https://www.studioyin.com/opettajat/milena-kaapa/) - [Miina Ojanperä](https://www.studioyin.com/opettajat/miina-ojanpera/) - [Mirka Parentau](https://www.studioyin.com/opettajat/mirka-parentau/) ## Joogalomat - [Jooga\- ja pilatesloma Rodoksella 23\.–30\.10\.2026 \-UUSI\!](https://www.studioyin.com/joogalomat/jooga-ja-pilatesloma-rodoksella-23-30-10-2026-uusi/) - [Kesäkuun pilates \-ja joogaloma Kreetalla Kissamoksessa \(Terve Selkä\)](https://www.studioyin.com/joogalomat/kesakuun-pilates-ja-joogaloma-kreetalla-kissamos/): Kesäkuun jooga \-ja pilatesloma Kreetalla Kissamoksessa\. Lämpöä, lepoa ja joogaa ja pilatesta meren äärellä 2\.–9\.6\.2026 - [Joogaloma Kreetalla kesäkuussa 2026 \- Paleochora](https://www.studioyin.com/joogalomat/joogaloma-kreetalla/) - [Terve Selkä \-jooga\- ja pilatesloma Kreetalla 2026 \- Paleochora](https://www.studioyin.com/joogalomat/terve-selka-joogaloma-kreetalla/): Terve Selkä \-joogaloma Studio Yinin kanssa Kreetalla\. Ohjelmassa henkilökohtaista ohjausta, selän monipuolista kuntoutusta sekä lempeiden jooga\- että tehokkaiden Pilates\-harjoitusten avulla\. - [Castel Cellesin joogaloma Italiassa 2026](https://www.studioyin.com/joogalomat/castel-cellesin-joogaloma/) ## Tuotteet - [Joogavaatteet ja tarvikkeet](https://www.studioyin.com/shop/joogavaatteet-ja-tarvikkeet/) - [Studio Yin Joogalomat](https://www.studioyin.com/shop/studio-yin-joogalomat/) - [Studio Yin sarjakortit ja kurssit](https://www.studioyin.com/shop/studio-yin-sarjakortit-ja-kurssit/) ## Avainsanat - [joogaloma](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogaloma/) - [Studio Yin](https://www.studioyin.com/avainsanat/studio-yin/) - [joogaretriitti](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogaretriitti/) - [joogamatka](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogamatka/) - [jooga](https://www.studioyin.com/avainsanat/jooga/) ## Tuntityypit - [Pilates I/II](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/pilates-iii/) - [Pilates Reformer](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/pilates-reformer/) - [Yinjooga](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/yinjooga/) - [Power Pilates](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/power-pilates/) - [Hatha](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/hatha/) ## Kielet - [Suomi](https://www.studioyin.com/kielet/suomi/) - [English](https://www.studioyin.com/kielet/english/) - [Svenska](https://www.studioyin.com/kielet/svenska/) ## Optional - [Sitemap index](https://www.studioyin.com/sitemap_index.xml)