# Studio Yin: Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga\- ja Pilates\-studio Kauniaisissa keskellä Espoota\. > Studio Yin on jooga \-ja Pilates\-studio Kauniaisissa keskellä Espoota, joogaloma ja rertiitti matkatoimisto sekä monipuolinen Online palvelu Generated by Yoast SEO v28.6, this is an llms.txt file, meant for consumption by LLMs. ## Sivut - [Hinnasto](https://www.studioyin.com/hinnasto/) - [Joogalomat vahvistus](https://www.studioyin.com/joogalomat-vahvistus/) - [Etusivu](https://www.studioyin.com/): Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga\- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota\. - [Uusi asiakas](https://www.studioyin.com/uusi-asiakas/): Varaa paikka haluamaasi jooga\- tai pilatesharjoitukseen verkkosivustomme varausjärjestelmästä, sillä opetuksen laadun takaamiseksi osallistujamäärä on rajoitettu\. - [Studio ja Ajan­varaus](https://www.studioyin.com/studio-ja-ajanvaraus/): Tarjoamme monipuolisen valikoiman jooga\- ja pilatestunteja viikon jokaisena päivänä eri tasoisille harjoittelijoille sekä erityisryhmille\. ## Kertomukset - [Yin jooga ja hyvä uni](https://www.studioyin.com/kertomukset/palauttava-yinjooga/): Yin jooga ja hyvä uni - [Mitä on Pilates?](https://www.studioyin.com/kertomukset/mita-on-pilates/) - [Studio Yin 16 vuotta – joogaa, pilatesta ja kokonaisvaltaista kehonhuoltoa](https://www.studioyin.com/kertomukset/studio-yin-16-vuotta/): Studio Yin täyttää syyskuussa 2026 jo 16 vuotta\. Lue, kuinka Kauniaisissa vuonna 2010 aloittaneesta jooga\- ja Pilates\-studiosta kasvoi kokonaisvaltaisen kehonhuollon yhteisö, jonka kolme tukijalkaa ovat studio ja Reformer\-laitepilates, Joogaloma sekä yli 400 harjoituksen Studio Yin Online\. - [Mitä on Yinjooga ?](https://www.studioyin.com/kertomukset/mita-on-yinjooga/) - [Maajoukkue­hiihtäjä Anssi Pentsinen, 31](https://www.studioyin.com/kertomukset/maajoukkuehiihtaja-anssi-pentsinen-31/) ## Kurssit - [Reformer\-introtunti Kauniaisissa](https://www.studioyin.com/kurssit/laitepilates-introtunnit/) - [Pilates ja Fascia Method: Voimaa ja liikkuvuutta\!](https://www.studioyin.com/kurssit/pilates-ja-fascia-method-kurssi-voimaa-ja-liikkuvuutta/) - [Cubamix tanssitunnit perjantaisin](https://www.studioyin.com/kurssit/cubamix-tanssitunnit/) - [Reformer laitepilates tunnit juoksijoille ja urheilijoille](https://www.studioyin.com/kurssit/reformer-laitepilates-kurssi-juoksijoille-ja-urheilijoille/) - [Kuukauden asana](https://www.studioyin.com/kurssit/kuukauden-asana/) ## Tuntityypit - [Reformer Pilates ja laitepilates Kauniaisissa](https://www.studioyin.com/tuntityypit/reformer-pilates/): Kauniaisten Studio Yinillä on uusi Pilates Reformer \-laitesali\. Laitteiden avulla harjoittelu on monipuolista ja tehokasta\. - [Pilatestunnit Kauniaisissa keskellä Espoota](https://www.studioyin.com/tuntityypit/pilates/): Pilates on kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja ryhtiä vahvistamalla kehon keskialuetta ja syviä tukilihaksia\. - [Terve Selkä](https://www.studioyin.com/tuntityypit/terveselka/) - [Jooga](https://www.studioyin.com/tuntityypit/jooga/): Joogaharjoituksessa tehdään tietoisesti hengittäen yksittäisiä asentoja ja asentosarjoja, jotka vahvistavat ja venyttävät lihaksia ja sidekudoksia, parantavat liikkuvuutta ja koordinaatiota, tasapainottavat elintoimintoja ja kehittävät tiedostavaa läsnäolon taitoa\. - [Barre](https://www.studioyin.com/tuntityypit/barre/) ## Palvelut - [Joogalomat ja joogaretriitit 2026 ja 2027](https://www.studioyin.com/palvelut/joogalomat-ja-retriitit/): Studio Yinin hyvinvointia, terveyttä ja hyvää oloa lisääviä joogalomia tarkkaan valituissa ja ohjelmaan soveltuvissa kohteissa sekä Suomessa että ulkomailla mm\. Italia, Kreeta, Thaimaa\.\.\. - [Miten maksan liikuntaedulla?](https://www.studioyin.com/palvelut/miten-maksan-liikuntaedulla/) - [Studio Yin Online](https://www.studioyin.com/palvelut/studioyin-online/) - [YINSUN collection](https://www.studioyin.com/palvelut/yinsun-collection/) - [Yin Shop](https://www.studioyin.com/palvelut/yin-shop/) ## Studiot - [Viikko\-ohjelmat](https://www.studioyin.com/studiot/viikko-ohjelmat/): Studio Yin viikko\-ohjelma - [Ohjeet ajanvaraukseen](https://www.studioyin.com/studiot/ohjeet-ajanvaraukseen/) - [Welcome to Studio Yin](https://www.studioyin.com/studiot/welcome-to-studio-yin/) - [Studio Yin](https://www.studioyin.com/studiot/kauniainen-studio/): StudioYin on Kauniaisissa keskellä Espoota, Kauppakeskus Granin 2\. kerroksessa\. Studiolla on monipuolinen valikoima jooga\- ja pilatestunteja sekä Pilates Reformer \-laitetunteja eri tasoille ja erityisryhmille\. ## Opettajat - [Miina Ojanperä](https://www.studioyin.com/opettajat/miina-ojanpera/) - [Thuc Tien](https://www.studioyin.com/opettajat/thuc-tien/) - [Marjaana Salonen ](https://www.studioyin.com/opettajat/marjaana-salonen/) - [Milena Kääpä](https://www.studioyin.com/opettajat/milena-kaapa/) - [Mirka Parentau](https://www.studioyin.com/opettajat/mirka-parentau/) ## Joogalomat - [Syyskuun joogaloma Kreetalla 2026](https://www.studioyin.com/joogalomat/syyskuun-joogaloma-kreetalla/) - [Joogaloma Piemontessa Italiassa 2027](https://www.studioyin.com/joogalomat/joogaloma-piemontessa-italiassa/) - [The LifeCo Phuket Well\-being \& detox \-joogaloma](https://www.studioyin.com/joogalomat/the-lifeco-phuket-well-being-detox-joogaloma/) - [Joogaloma Sisiliassa 2026](https://www.studioyin.com/joogalomat/joogaloma-sisiliassa/) - [Joogaloma Thaimaassa Krabilla tammikuussa 2027](https://www.studioyin.com/joogalomat/joogaloma-thaimaassa-krabilla/) ## Tuotteet - [Studio Yin Joogalomat](https://www.studioyin.com/shop/studio-yin-joogalomat/) - [Joogavaatteet ja tarvikkeet](https://www.studioyin.com/shop/joogavaatteet-ja-tarvikkeet/) - [Studio Yin sarjakortit ja kurssit](https://www.studioyin.com/shop/studio-yin-sarjakortit-ja-kurssit/) ## Avainsanat - [joogaloma](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogaloma/) - [Studio Yin](https://www.studioyin.com/avainsanat/studio-yin/) - [joogaretriitti](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogaretriitti/) - [joogamatka](https://www.studioyin.com/avainsanat/joogamatka/) - [jooga](https://www.studioyin.com/avainsanat/jooga/) ## Tuntityypit - [Pilates I/II](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/pilates-iii/) - [Pilates Reformer](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/pilates-reformer/) - [Yinjooga](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/yinjooga/) - [Power Pilates](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/power-pilates/) - [Hatha](https://www.studioyin.com/asiantuntemus/hatha/) ## Kielet - [Suomi](https://www.studioyin.com/kielet/suomi/) - [English](https://www.studioyin.com/kielet/english/) - [Svenska](https://www.studioyin.com/kielet/svenska/) ## Optional - [Sitemap index](https://www.studioyin.com/sitemap_index.xml)