terveyttä ruuasta -luennot

Alkalisoiva ruoka -luento
to 28.9 klo 18.00–19.30 / Studio Yin Kauniainen
su 1.10 klo 14.00–15.30 / Studio Yin Töölö

Tule mukaan oppimaan miten syömämme ruoka vaikuttaa kehon pH-tasapainoon ja siten koko terveyteemme. Puhumme eri ruoka-aineiden pH-arvoista sekä alkalisoivasta ruoka­valiosta kokonaisuutena. Käymme läpi, mitä ruokia kannattaa vähentää ja mitä lisätä, jotta tasa­paino paranee.

Luennon aikana tarjolla on alkalisoivaa yrttiteetä ja tauolla nautimme yhdessä vihermehun.


Maia Söderlund

Maia on New Yorkin Institute for Integrative Nutrition -koulusta valmistunut terveys- ja hyvin­vointi­valmentaja. Hän keskittyy värikkääseen, kasvis­painoitteiseen ruokaan, jossa terveellisyys, hyvä maku ja kaunis ulkonäkö kohtaavat. Työn­kuvaan kuuluvat henkilö­kohtaiset valmennukset, reseptien kehittelyt, erilaiset tapahtumat sekä ruoan­laittokurssit.


Studio Yin Kauniainen / Tunnelitie 4, 02700 Kauniainen, Kauppakeskus Granin 2. kerros
Studio Yin Helsinki Töölössä / Urheilukatu 5, 00250 Helsinki
Lisätiedot info@studioyin.com

Hinta 15,- /henkilö
Valitse ajanvaraus­kalenterista oikea viikko ja varaa paikkasi Kauniaisten tai Töölön luennolle