Sonic-meditaatio

to 15.2.2018 klo 18.30–20.00 Töölössä

Anna itsellesi heti aikaa pysähtyä ja kuunnella kehon ja sielun sointua. Tule tutustumaan Sonic-meditaatioon. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita.

Illan ohjelmassa

  • qigong-harjoituksia, joiden avulla avaamme kehomme fyysistä värähtelyä
  • vahvistamme keskittymiskykya meditoimalla
  • teemme erilaisia hengitys- ja ääniharjoituksia, jotka sekä vapauttavat etta vahvistavat olemustamme
  • herätämme sisäistä viisauttamme laulamalla mantroja
  • laskeudumme syvän rentoutuksen tilaan vastaanottaen harmoonisia sointuja koko olemuksellamme

Sonic-meditaatio auttaa mm. vähentamään stressiä, parantamaan keskittymiskykyä sekä rentouttaa kehoa että mieltä.

Hinta 25,- (käteisellä paikan päällä)
Studio Yin Helsinki Töölössä / Urheilukatu 5, 00250 Helsinki

Ennakkoilmoittautumiset minna@harmoniaalto.com


Minna Sivola on opiskellut äänen, värähtelyn ja meditaation parantavaa vaikutusta Yhdysvalloissa vuodesta 2010. Minna pitaa sonic-meditaatiokursseja joogastudioilla ja yrityksissä pääsääntöisesti San Franciscon alueella.
www.harmoniaalto.com