Palauta rauha hermostoon workshop

la 19.5.2018 klo 15.00–17.30 / Helsinki

Tiesitkö, että hermostosi on kuin kehosi kuningas?

Se säätelee tärkeitä elintoimintoja, lihaksistoa ja vaikuttaa olennaisesti immuniteettiisi. Levottomuus, huono uni, päänsäryt ja kärsimättömyys ovat kaikki hermoston ylikuormituksen merkkejä. Hermostomme yrittää ison stimulaatiotulvan edessä säilyttää tasapainonsa, mutta tarvitsee välillä lisäapua.

Tässä workshopissa opit, mitä apuvälineitä sinun kannattaa käyttää arjessasi hermostosi rauhan palauttamiseen. Opit tehokkaita rentoutus harjoituksia, pranayama-harjoituksia (hengitys) sekä restoratiivisia asentoja, joiden avulla rauhoittua syvästi.

Workshop sisältää fyysisen harjoituksen, joten ota mukavat vaatteet ja villasukat mukaan!’

Evaan voit tutustua täällä


Paikka Studio Yin Helsinki Töölössä / Urheilukatu 5, 00250 Helsinki
Lisätiedot info@studioyin.com

Hinta: 35,- / henkilö
Valitse ajanvarauskalenterista oikea viikko ja varaa paikkasi kurssille
Huom! varausjärjestelmään ovat mahdollista tehdä varaus aikaisintaan 5 viikkoa aiemmin.