Annukka Salonen

Annukka on Studio Yinin perustaja. Studio Yinin kolmen studion, joogalomien ja YinAcademyn kehitys- ja koulutustyö vievät suurimman osan hänen ajastaan, mutta Annukan löytää myös Yinjoogatunneilta Kauniaisista. Annukka Salonen aloitti joogan…

Etusivu

Studio Yin Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio Kauniaisissa keskellä Espoota. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet ja henkilökohtainen opastus. Viikko-ohjelmaan voit tutustua täällä….

Jooga

Harmoniaa ja tasapainoa Joogaharjoituksessa tehdään tietoisesti hengittäen yksittäisiä asentoja ja asentosarjoja, jotka vahvistavat ja venyttävät lihaksia ja sidekudoksia, parantavat liikkuvuutta ja koordinaatiota, tasapainottavat elintoimintoja ja kehittävät tiedostavaa läsnäolon taitoa. Oma…

Muu kehon­huolto

Jooga- ja pilatestuntien lisäksi tarjoamme meditaatiota, aikuisbalettia, barre-tunteja, syvä­rentouttavia sointu­kylpyjä sekä ajoittain muun muassa äänimalja­hierontoja, somaattista venyttelyä liitettynä pilatekseen tai Yamuna Body Rolling -intensiivi­kursseja. Aikuisbaletti Tunti perustuu baletin tekniikkaan ja…

Mimmi Koukkari

Mimmi on elävä esimerkki siitä, ettei koskaan ole liian myöhäistä muuttaa elämäänsä. Hän teki työ­urallaan täys­käännöksen ja muutti harrastuksensa työkseen. Elämän­ikäinen tutkimus­matka liikkeen maailmaan ja oman kehon ja mielen kehittämiseen…

Gesa Piper

Gesa is a professional dancer and dance teacher. Her Yoga practice started off with the Ashtanga sequences. Her somatic experience and -knowledge deepened through yin oriented practices. Furthermore, she accomplished…

Gong Spa Sound Therapy

…aikana. Äänimaljahieronta tapahtuu hoitopöydällä tai futonilla normaalissa vaatetuksessa, tarvittaessa käytetään lisänä huopaa. Äänimaljahieronnan syvärentoutumismetodi sopii kaikille. Sointukylpy pienryhmissä (noin 10 henkilöä) 45 min á 25,- Sointukylpy Yinjoogatunnin yhteydessä 30 min…

Joogaloma Italiassa

…(matkapäivinä vain yksi jooga) uima-altaalla, viinitilan vehreyden ympäröiminä. Aamuharjoituksena dynaaminen ja energisoiva joogaharjoitus ja alkuillasta rauhallinen Yinjooga. Yin-harjoituksessa vaikutamme fyysiseen, henkiseen (mieli ja tunteet) sekä energiseen tilaamme. Palauttava, avaava ja…

StudioYin Online

Harjoittele tuttujen opettajien kanssa kotona, mökillä tai missä ikinä oletkin. StudioYin Online tarjoaa monipuolisesti joogaa, pilatesta, meditaatiota, kehonhuoltoa, kehonpainoharjoitteita, tanssia sekä kiinnostavia vierailevia opettajia ja teemoja. Parhaat tuntityypit yli 10…

Eija Tervonen

Eija aloitti joogan työ­paikkansa astanga­joogaryhmässä vuonna 1997 ja on opettanut joogaa vuodesta 2000. Eija opetti aluksi astangajoogaa, mutta on sittemmin kulkenut joogan moni­haaraista polkua eri opettajien johdolla, paneutunut somaattista keho­työskentelyä…