Yin masterclass

Yinjoogalla vahvuutta keuhkoihin su 25.11. klo 11.00–13.00 Töölön studio Hinta 35 € Syksyn Pure Yin -masterclassissa vahvistetaan keuhkoja ja avataan rinta­kehää sekä tasa­painotetaan energia­tasoa ja mieltä vuoden­aikaan liittyvien harjoitusten avulla….

Annukka Salonen

Annukka on Studio Yinin perustaja. Studio Yinin kolmen studion, joogalomien ja YinAcademyn kehitys- ja koulutustyö vievät suurimman osan hänen ajastaan, mutta Annukan löytää myös Yinjoogatunneilta Kauniaisista. Annukka Salonen aloitti joogan…

Laura Heikkinen

Laura on Yinjoogaan, taolaisiin harjoituksiin, kiinalaiseen lääke­tieteeseen ja buddhalaisuuteen erikoistunut jooga­opettaja. Hän on kouluttautunut Yiniin ja mindfulnessiin Sarah Powersin Insight Yoga Instituten, Jo Pheen Yinspirationin, Yogakulan Holistic Yoga Therapyn ja…

Etusivu

Studio Yin Studio Yin on kokonaisvaltaiseen kehonhuoltoon erikoistunut jooga- ja pilatesstudio, jolla on toimipisteet tällä hetkellä Kauniaisissa ja Töölössä. Koulutettu henkilökuntamme panostaa laadukkaaseen ryhmäopetukseen, jossa huomioidaan yksilöiden tarpeet…

Jooga

Harmoniaa ja tasapainoa Joogaharjoituksessa tehdään tietoisesti hengittäen yksittäisiä asentoja ja asentosarjoja, jotka vahvistavat ja venyttävät lihaksia ja sidekudoksia, parantavat liikkuvuutta ja koordinaatiota, tasapainottavat elintoimintoja ja kehittävät tiedostavaa läsnäolon…

Sami Tornikoski

…katsottuna ehkä parasta mitä saattoi tapahtua. Joogan uudelleen löytämisen jälkeen Sami on harjoittanut useita eri asanan muotoja kuten Jivamuktia, Vinyasaa, Hathaa, Rocket-joogaa ja yinjoogaa, yhdistäen niitä muihin selkä­rankaa hoitaviin harjoitteisiin….

Liisa Pietarinen

Liisa on valmistunut jooganopettajaksi (RYT200, 2018). Hän on myös Personal Trainer (FAF 2013), koulutettu hieroja (Tampereen Urheiluhierojaopisto, Fuengirola 2011) sekä SaunaYoga ja SaunaPilates -ohjaaja. Liikunta eri muodoissaan on…

Vera Nevanlinna

…Iyengar-, Vinyasa flow- ja Yin-joogaan. Veralle jooga merkitsee rauhoittumista, keskittymistä, pysähtymistä, voimistumista ja matkalla olemista. Matkalla, jonka varrella harjoitellaan kuuntelemaan kehoa, tunnistamaan omat arvot ja tarpeet ja elämään niiden mukaisesti….

Eija Tervonen

Eija aloitti joogan työ­paikkansa astanga­joogaryhmässä vuonna 1997 ja on opettanut joogaa vuodesta 2000. Eija opetti aluksi astangajoogaa, mutta on sittemmin kulkenut joogan moni­haaraista polkua eri opettajien johdolla, paneutunut…

The LifeCo Phuket Well-being & Detox -joogaloma

…aloitetaan aamukävelyllä. Joogaharjoitus tehdään kävelyn jälkeen ja päivän toinen dynaaminen harjoitus on iltapäivällä. Illalla on mahdollisuus vielä Studio Yinin järjestämään syvärentouttavaan ja palauttavaan Yinjoogaan. Päivittäiset joogaharjoitukset tukevat puhdistumisprosessia. Joogalla on…