Yogic nutrition and lifestyle

Saturday 28.10.2017 14.00–16.00 at Studio Yin Kauniainen The purpose of this workshop is to offer students an invaluable set of tools on how to incorporate …

Mamma Pilates course

6 Saturdays 23.9. + 30.9. + 7.10. + 14.10. + 21.10. + 28.10. 9.30–10.30 / Töölö Pilates can help in easing many muscular tensions relating …

Energiaa taaksetaivutuksista

joogaseinäkkeellä Töölön studiolla 28.10.2017 klo 14.00–16.30 Taaksetaivutukset ovat joogaharjoituksen kerma! Ne lisäävät selkärangan liikkuvuutta ja antavat munuaisille elinvoimaa – tuoden näin energiaa ja piristystä kehoon ja …

Minun kehoni, minun kotini

kehoitsetuntoa tukeva kurssi nuorille pe 8.9. klo 15–17 & la 9.9. klo 14–16  / Studio Yin Helsinki-Töölö pe 22.9 klo 15–17 & la 23.9. klo 14–16 …

terveyttä ruuasta -luennot

Alkalisoiva ruoka -luento to 28.9 klo 18.00–19.30 / Studio Yin Kauniainen su 1.10 klo 14.00–15.30 / Studio Yin Töölö Tule mukaan oppimaan miten syömämme ruoka …

Kehomittaus

Hannu Valkosen kehomittausta Kauniaisissa ti 3.10.2017 Bio-skannauksella saadaan tietoa kehon elintärkeistä toiminnoista. Mittaustuloksia voidaan käyttää apuvälineenä esimerkiksi painonhallinan haasteissa tai selvitettäessä ravinto­aineiden imeytymistä, suoliston ja …

Sound Therapy

Tervetuloa Sound Therapy Gong Spa -sointukylpyyn to 28.9. klo 20.00–21.30 / Studio Yin Helsinki Parantava äänikylpy vie kuulijansa syvään rentoutukseen maagisine instrumentteineen. Musiikki­sessiossa muun muassa …

Flow with Joy

Basic alignment for the practice of Vinyasa Sat 4.11. 14.00–16.30 / Kauniainen The practice of vinyasa is invigorating in itself and brings joy, detoxification and …

Sivananda syventävä

Sivananda-jooga on monipuolinen, kokonaisvaltainen ja perinteinen hathajoogan muoto, jossa keskitytään voimakkaan ja koko kehoa aktivoivan asanaharjoituksen lisäksi muun muassa oikeanlaiseen hengitykseen (pranayama), syvärentoutumiseen sekä meditaatioon. Lue lisää…